الله يشافيه ويعافيه
ماله دخل بإنه رجال هذا يجي للرجال والنساء
وحسب علمي واللي قرأته من تجارب الناس ان العلاج يكون بالراحه وعدم رفع اشياء ثقيله وتصحيح وضعية الجلوس والقيام وحتى تصحيح طريقة النوم على السرير
ولازم يسوي تدليك بزيت دافي
ويسوي تمارين تمدد او اطاله خفيفه خاصة لعرق النسا موجوده باليوتيوب وبكل مكان
وياخذ مكملات مثل اوميغا 3 تساعد في تخفيف الالتهابات ولازم يكون نوع ممتاز تكون احماض الاوميغا 3 فيه عاليه سبق نزلت موضوع عن طريقة اختيار النوع الجيد اذا ودك شوفيه بملفي
وكذلك لازم ياخذ مكملات تساعد العضلات ترتخي مثل معدن المغنيسيوم ويكون نوع ممتاز مثل الجلايسينات هذا النوع نعمه عظيمه ريحني من الشد العضلي المتكرر اللي يجيني بالصيف بشكل قوي
وكذلك ياخذ مجموعة فيتامين ب خاصة ب 1 ب 6 ب 12 مفيده للاعصاب
وطبعا تؤخذ بإعتدال والافضل يكلم الطبيب عن هذي الفيتامينات ورغبته في استخدامها اذا ماعنده مشكله صحيه تمنعه من اخذها
الله يشافيه ويعافيه
ماله دخل بإنه رجال هذا يجي للرجال والنساء
وحسب علمي واللي قرأته من تجارب...
ربي يديم عليك الصحه والعافيه
اي هو كذا عنده الم يموت مايقدر يمشي منه راح مع اخوي خاص لأن راح حكومي ولافاد أعطوه ابر في الاسعاف ورجع الالم مرة ثانية وقاله الخاص ماعندهم أشعة الرنين وحوله على حكومي عشان أشعة الرنين وراح لهم واعطوه موعد بعد ٢٠ يوم وهو مايتحمل الالم لأن مايروح بالحبوب ولابالمرهم وهو مايقدر يمشي منه يألم مرة.