الله يجملك بعيونه *_*

الله يقومك انتي والجنين بالسلامه 😒
بس خذي الخلطه ذي احتياط لو حسيتي هذاك الوقت ع خير بتوسع استخدميها وشوفي الفرق وادعيلي تكفين خليها في مفضلتك تراها كنز 
حليب +ملعقه صغيره من مخلوط فلفل ابيض وفلفل اسود وزنجبيل كلها مطحونه 
وشوفي الفرق بس 
اساساً حتى احياناً الي ماعمرها ولدت تحس بوسع بالذات اذا عندها افرازات والخلطه ذي تضبط وضعك 
بس طلبتك ادعيلي بالله يحقق امنياتي

ههههههههههههههه ليش انا ماكنت افكر كذا
كل همي اولد البيبي ويكون بصحه وعافيه وافكر متى اشتري عربيه نخرج انا وزوجي ونمشي البيبي ههههههه
ابدااااااااا ماجا ببالي ذا الشي 
حبايبي مره بالغتو بتفكيركم في المنطقه اهتمي بنفسك وبتمارين كيجل وانتهينا

الله يريحكم ع هالردود بس كيف طريقه تمارين كيجل

اصلاً هي عضله يمددها هرمون وقت الولادة بعد الولادة
ترجع لطبيعتها

وثانياً جرح التوسيع والخياطه تفك ازمة وما تشوه المنطقه
و المنطقه تشد بالحركه والجرح يلتئم بالحركة وتمشين ع كلام الطبيبه 

واقصد بالحركة مشي خفيف يومياً 
الرقده بالفراش 40 يوم 
تطلعك مترهله عضلاتك ماشدت و جرحك يلتئم بطريقة خاطئة