السلام عليكم
وداعا للسمنة و الشحوم الزائدة
كنت في يوم من الأيام فتاة رشيقة لا تهمها وصفات التخسيس و لا تبحث عنها و الآن بات هاجسي الوحيد ووجدت ضالتي هنا و أرجو أن أجد من ترغب في البدء برجيم لنبدأ سويا
جربت و بدأت عدة مرات الا أن من حولي يحبطونني بتعلة أن وزني عادي و لا يستدعي ريجيم لكن انا وزني يفوق العادي بعشر كيلو على الأقل و دائما في تصاعد لاني أصبحت حين تنتابني حاة حزن و اكتئاب أقفز على الأكل و يبقى فمي يتحرك طوال اليوم لاأدري أأنتقم من نفسي أم ماذا
لما لايكون لي جسم ممشوق و صحتي جيدة ماذا ينقصني
لما أقف دائما في منتصف الطريق
هل أنت لك نفس المشكلة تعالي لنحاول من جديد لعلي من خلال هذا المنتدى و الأخوات اللاتي فيه نحقق حلمنا في حياة جدي
بدأت ريجيم من يومين
طولي 168
وزني الحالي78.6
الوزن المنشود بإذن الله 65
ارجو أن تشجعوني بارك الله لكن و تشتركن معي
هذا الموضوع مغلق.
فضلا انضمي لاي مجموعة من المجموعات القائمة
يمنع فتح تجمعات دون تنسيق مع الاشراف
يمنع فتح مواضيع يوميات
يغلق الموضوع
يمنع فتح تجمعات دون تنسيق مع الاشراف
يمنع فتح مواضيع يوميات
يغلق الموضوع
الصفحة الأخيرة
آنا الحمد لله مستمرة على اليجيم و بخبركم بالتغيير بعد ما أوزن نفسي