عساها بالجنه اللي تفيدني

اولا الف مبروك حبيبتي ..
والله يسهل علينا وعليك الحمل والولادة ..
وانا بعد في حملي الاول ..
من اهم الاشياء انك تاخذين حبوب الفوليك اسيد ..
وتهتمين باكلك من فواكه وخضروات وخاصة الغنية بالحديد .. الى الشهر الرابع تبدين تاخذين حبوب حديد ..
انا قالت لي الدكتورة حتى لو ماعندك فقر دم لازم تاخذين حبوب الحديد الى الولادة ..
ومن الشهر الخامس الى السابع تاخذين حبوب كالسيوم ..

وطبعا فيه اشياء خطيرة على الحمل ..
اهمها خففي من شغل البيت .. وكثري من التسدح ..
لا تاكلين عسل و ثفاء وقرفة وتونة او مرتديلا او اي لحم ني..
ابعدي عن الكبدة لان فيها فيتامين a مركز ويسبب تشوه الاجنة لا سمح الله ..
اممممممم وش بعد ؟؟
لا تاخذين اي ادوية او فيتامينات او كريمات مهما كان السبب الا بوصفة الدكتورة ..
انتبهي من كريمات التبييض وغيرها ..
خليك على الترطيب بس..

هذا اللي يحضرني الحين وان شاء الله البنات ما يقصرون ..

بالتوفبق..

جزاك الله من واسع فضله


افدتيني كثير الله يوفقك ويهون علي وعليك يااااااااااارب

الرااااااحة الراحة حبيبتي لين الشهر 3

ان شاء الله اكون افدنك ومبروك الحمل والله يتمم عليك يارب

مبروووووووووووووووووك الحمل والله يهون عليييييييييييك

ماازيد على كلام البنات شي لانهم كفوا ووفوا واهم شي الفوليك كل يوم حبة وحدة حاولي ماتنسينها