عسليات زوجية

السلام عليكم
حبيت اخبركم عن كتاب قرأته وعجبني كثير مفيد للمتزوجات
اسم الكتاب :عسليات زوجية
اعداد:نورا ماجد ـمنال نايف

من مكتبة العبيكان واكيد متوفر بمكتبة جرير

وكتبت لكم مقتطفات من الكتاب" و****لله تعجبكم


التغيير سهل وصعب في نفس الوقت.......لكن ماان تبدئي
وتكوني جادة حتى تشعري بمتعة التغيير وتنسي صعوبته ....
بعدها سيكون لحياتك معنى وطعم آخر.........

ابدئي بالتغيير بكل جدية وثقة الآن

ابتعدي عن التسويف حتى لاتفقدي زوجك وتأخذه امرأة أخرى

قولي : انا استطيع التغير ......انااستحق الحياة الأفضل لأني رائعة..


*دائرة التأثير:
ارسمي دائرة كبيرة وسميها (دائرة الهموم )
تخيلي كل الأمور التي تهمك في حياتك (زوجك اولادك اهلك الصحة الفواتير الحمل المشاكل الصديقات)
ارسمي بداخلها دائرة اصغر وسميها (دائرة التأثير )
وهي امور يمكن ان تفعلي ازاءها شيئا وتتحكمي فيها مثل طريقة تفكيرك،ردود افعالك ،عاداتك ،اقوالك وتصرفاتك)
الآن اي من الدائرتين هي محور اهتمامك ومركز تفكيرك؟؟
أي من الدائرتين تصرفي فيهما جهدا أكبر .......وطاقة أكبرفي حياتك؟؟؟
بتحديد الدائرة التي تشغل بالك وتفكيرك معظم الوقت ...يمكنك معرفة مقدار طاقتك الايجابية
وقدرتك على التفكير
الزوجة الايجابية تركز جهدها على دائرة التأثير
تقضي وقتها في تحسين نفسها ..والتركيز على ماتستطيع فعلا تغييره وتعديله
دائما تنظر للأمور بأيجابية وتنظر الى ان تغيير أي امر يبدأ بتغيير نفسها أولا وشيئا فشيئا .تتسع دائرة تأثيرها
لتشمل الزوج والأبناء والمحيطين بها
اما الزوجة السلبية..الانفعالية
تركز جهدها وطاقتها على دائرة الهموم
تركز على نقاط ضعف الآخرين..وعلى المشكلات حولها
تلقي باللأئمة دائما على الزوج واهل الزوج وعلى ردود افعالهم مما يزيد من شعورها بأنها الضحية
وتتجاهل بذلك المجالات التي يمكنها فعلا ان تتغير فيها


فهل تريدي ان تكوني زوجة ايجابية او سلبية؟؟؟؟
وتذكري بأن الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا مابأنفسهم