للرفع
الله يكون بالعون

شوفي حبيبتي زيني مثلي وخلي عنك خرابيط الحريم انا بالنفاس امي تعطيني العشرين الاوله حلب والعشرين الاخيره رشاد مع حبه سوداء مع سكر ينخلط سوى والغداء مرق لحم او مرق دجاج مع خضار بطاطس جزر كوسه بس والعشاء مرقوق والقهوه قهوة النفاس بس الصراح ما عرف طريقتها وان شاء الله بتصيرين تمااااااااااااااام ادعيلي من قلبك ان ربي يتمم حملي واجيب بنوته الله لا يحرمني يااااارب

الله ييسر امرك


انا جربت نظام فيافي وشفته ممتاز يمكن بعضهم يناسبهم والبعض مايناسبهم

اهم شي تبتعدي عن الأشياء البارده والغازيه في النفاس والعدوالأول للمرأة في النفاس والدوره الجوع لاتجوعي ابد وكما المره حلوه وقهوة النفاس

طريقة اختي بيتي حياتي حلوا اتبعيه والله ييسر امرك