استعملي منشطات طبيعيه مثل السمسم الابيض على الريق ملعقه حلاا من ثاني يوم الدوره لمده اسبوع ووقفي
او اشربي قرفه يوميا مثل الشاي
عسل مع حبه سودا مطحونه وغذا ملكات