تبغون تعرفون السبب؟؟؟
انتظروا جاني ضيوف فجأه اذا راحوا قلت لكم
هههههههههههههههه
ادري انكم كلكم كذا:mad::mad::mad:بس خلاص باقول
يعني تخيلوا الوحده منا متعوده انها تجلس على سفره طويله عريضه عليها مالذ وطااب"يارب لك الحمد والشكر"
الرز اشكال والوان
اللحوم جميع الاصناف وبجميع المذاقات
الصواني,,المقالي,,السلطات,,الشوربات,,المحاشي,,الى اخر القائمه
ولاتنسون الحلوياات وما ادراك ما الحلويات عذاااااااب
المطاعم والوجبات السريعه اللي صارت ادماااااااان
واذا تطور الوضع واستفحلت الامور قررنا نسوي ريجيم:06::06:
وفجأه يصبح كل شئ محرم وكل المباحات تصبح ممنوعات:icon33:
يعني امس تاكلين الخضر واليابس واليوم خلاص تعيشين على الكفااف والقليل من الطعام
ولسان حالك يقول"ارحموا عزيز قوم ذل"
فشي طبيعي انك تنهارين قدام اول عقبه تصادفك
وتلعنين جدف الريجيم وتخررررررربينها
بتقولون لي ايش الحل؟؟؟؟؟؟؟
الحل هو التدرررررج
يعني تبدئين بالتخفيف
تاكلين عادي من اكل اهل البيت يعني لا تحرمي نفسك من شي حتى الحلى بس بكميات قليله نصف اللي كنتي تاكليه قبل لمده اسبوعين
ثم قللي الكميه الى الربع لمده اسبوعين وبرضو لاتحرمي نفسك من شي
بكذا تكونين كملتي شهر من التخفييف وتعودتي ع الجوووع
بعدها اختاري اي ريجييم يعجبك بس مايكون تجويييع يعني مثلا ريجيم اللقيمات
انا الصراحه اعجبني هالريجيم خصوصا للي متعودات ع النقنقه والاكل بين الوجبات مثلي
نقصت عليه 5كيلو في شهر وتاكلي من اكل البيت عادي
بعدها اختاري ريجيم يكون شديد شويه بس مش تجويع........وهكذا الى ان توصلي للوزن المناسب
يعني زبده الحكي هو التدرررررج غلط انك فجأه تحرمي نفسك
حتى شوفوا في القران لما ربنا سبحانه حرم الخمر
حرمها بالتدريج لانه يعرف كيف كانوا العرب مدمنينها
فعشان تتقبل نفوسهم الامر ويتركوها ردج النهي عنها حتى حرمت عليهم نهائيا
والاكل ادماااااان الله يشفينا وياكم منه
اتمنى ان الفكره تكون وصلت لحبيبات قلبي الحوائيات
الله ينحفني وياكم من غير شر
الغلا عمري @alghla_aamry
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متجر شمس
•
مشكووووووووووووووووووووووووره
الصفحة الأخيرة