انا جربتها يومين مع الشاي لاخضر مره قبل النوم بصراحه طيرت النوم من عيني مادري منها ولا من الشاي بس حسيت انها تخفف الجسم وراح احاول اغير توقيتها بس قريت من وحده تقول سوتها مكع خلطه شاي ومرميه وكليل الجبل واشياء ثانيه ماذكرها ونزلها 4 كيلو من دون رياضه وبلرجيم بس تخفيف والظاهر يمكن الرياضه مره او مرتين نص ساعه بلاسبوع شكله رهيبه بستمر عليها