عشرة خطوات للوقاية من مرض انفلونزا الخنازير
نصح البروفسور كليفورد باست من كلية الطب في جامعة لونغ آيلند باتباع عشر خطوات بسيطة للوقاية من أنفلونزا الخنازير، أولها غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية بعد لمس الأشياء ومصافحة الأشخاص للقضاء على فيروسات الأنفلونزا وفي حالة عدم تواجد الماء تدلك اليدين بجيل كحولي معقم للقضاء على الميكروبات.
ونقل موقع فوكس نيوز الأميركي عن البروفسور إشارته إلى أهمية تغطية الأنف والفم عند العطس وغسل اليدين بعد كل عطسة مع تجنب حك العينين والأنف، مؤكدا على أهمية الابتعاد عن الأشخاص عند العطس والسعال.
وأكد البروفسور على أهمية الابتعاد عن المصابين بالأنفلونزا خصوصا في الأيام الأولى من إصابتهم، لافتا إلى أهمية البقاء في المنزل عند الإصابة بالأنفلونزا والرشح العاديين لأن الإصابة بأنفلونزا الخنازير تزداد بوجود أنفلونزا أخرى.
ونصح البروفسور الأشخاص العصبيين والمعرضين للضغط بتناول فيتامين سي خلال موسم الإصابة بالأنفلونزا، مؤكدا أهمية تناول أغذية صحية والحصول على قسط كاف من النوم لتعزيز مناعة الجسم.
وأشار البروفسور إلى أهمية تعليم الأطفال العادات الصحية والنظافة الشخصية ما يعنيه غسل مستمر لليدين ووضع اليد على الوجه عند العطس إضافة إلى استعمال مطهر اليدين السائل أو الجيل.
وشدد البروفسور على أهمية التعقيم والتطهير في المنزل والنظافة العامة بشكل عام. المصدر:fox news
احلى جودي @ahl_gody
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله يحمينا وإخواننا المسلمين من كل مكروه