عشــــــــر خطــــوات تفصلك عن المصارحة الـزوجيــة

عشــــــــر خطــــوات تفصلك عن المصارحة الـزوجيــة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العديدات منا هن اللواتي يشتكين صمت أزواجهن و يعانين من تشكل جدار الصمت في حياتهن لدرجة انها وهي الى جانب زوجها تحس بوجود جدار وهمي بينهما وكأنها جارته او انها غريبة عنه
و معضم الازواج يلجؤون الى الصمت بالطبيعة اضافة الى ان العديد منهم يلجؤون اليه كحل سلبي للمشاكل لتفادي تصاعدها او لأنهم يئسو من حلها
و العديدات منا بعد محـــــــــــــــــاولات يائسة لتحطيم جدار الصمت يرحل بهن اليأس الى افكار بعيدة تنكد عليهن عيشهن فتفكرن ب:
- زوجي لم يعد يفهمني
-زوجي لا يفتح لي قلبه
- ربما زوجي لم يعد يحبني
- زوجي يبعدني عن حياته ربما توجد امراة اخرى..

و لا نفكر بالمرة أن الخطأ قد يكمن في الأسلوب و ليس فينا نحن شخصيا
اذن قبل ان نؤمن بالمصارحة يجب أولا ان نغير بعضا من عاداتنا و نقدم على خطوات أولية لها لأن الصراحة ثقيلة احيانا وليست سهلة فيجب التمهيد لها بتخفيفها
و لكي تتهيأ الزوجة للمصارحة ندرج لها عشر خطوات تصبح بها المصارحة سهلة و مقبولة:
التمييز بين الخطأ و الانسان
الموضوعية
اختيار الكلمات
اختيار الاسلوب الهادئ المباشر
التجزئة في المصارحة
اختيار الوقت المناسب
على انفراد
البدء بالايجابيات قبل السلبيات
عدم التسويف
متبادلة

التمييز بين الخطأ و الانسان:
فاذا تصرف انسان في موقف معين بطريقة لا ترضي فلا تقل له: انت غشيم انت لا تفهم.. فهذا سب لشخصه و لكن قولي له: ان هذا الموقف خطأ أو لم تكن موفقا فيه.

الموضوعية:
يجب ان لا يحدث الخلط بين ما حدث في الوقت الحاضر و بين ما حدث في الزمن الماضي كأن يحدث خطأ بسيط من الزوج فتنهال عليه الزوجة لوما بأنه و منذ زمن حدث كذا و كذا منه و لكن عليها بالموضوعية في التعامل مع الموضوع نفسه و بعيدا عن المشاعر السلبية المتراكمة.

اختيار الكلمات:
الاسلوب او انتقاء الكلمات سلاح ذو حدين اما ان يزيد المشكلة اشتعالا او ان يقضي على الخلاف قبل تفاقمه اذن فالوضوح و تجنب الغموض مطلوبان و على الزوجة ان لا تحور الكلمات و لكن تحدد عباراتها.

اختيار الاسلوب الهادئ المباشر:
الصوت مهم في المصارحة و الافضل ان يكون هادئ لان ارتفاعه يظر الغضب و يقطع الحوار و كذلك اشارات الايدي بانفعال.

التجزئة في المصارحة:
لا تلقي كل عيوبه في وجهه مرة واحدة و لكن عيب كل شهر مثلا .

اختيار الوقت المناسب:
انسب وقت للمصارحة متى كان الطرفين هادئين و احذري تصفية الحسابات في غرفة النوم.

على انفراد
احذري مخاطابة الزوج عن نقص او خطأ فيه امام الاهل او الأخرين او حتى الابناء لان هذا الاسلوب يحدث شرخا في العلاقة الزوجية.

البدء بالايجابيات قبل السلبيات:
لا تذكري السلبيات في بداية الحوار و ليكن الحديث عن الجانب الايجابي اولا فهذا يمهد لسماع الجانب السلبي.

عدم التسويف:
متى اصارح زوجي؟ الاجابة: لا تؤجلي المصارحة الى ان تثبث العدات التي تكرهينها فقط اختاري الوقت المناسب و سارعي للفت النظر برقة.

متبادلة:
بادري انت لتشجعيه على المصارحة وان كان بالاعتراف بأخطائك و احرصي على الانصات اليه.

اجمل تحيه مني لكم منقول للافائده وشكراً