عصائر الخضروات والفاكهة .. علاج لكل داء

الطبيعة من حولنا مليئة بالمنافع التى يمكن للانسان الاستفادة منها ، ولذلك يؤكد خبراء التغذية فى مصر على أن العصير الطبيعي المستخلص من الفواكه والخضراوات غني جدا بالحوامض الأمينية والفيتامينات ، فهو يساعد الانسان على تجديد خلايا جسمه بصفة مستمرة ،و يساعد على علاج الكثير من الأمراض ،و عددوا لنا بعضاً من هذه العصائر:
_ عصير الجزر وعصير الكرفس يعملا على تهدئة الأعصاب
_ العصير المكون من نصف كوب من عصير الجزر مع نصف كوب من الكرفس وملعقة من عصير المقدونس مقوى للجسم
_ عصير الجزر الممزوج مع عصير الكرفس و البقدونس والسبانخ مزيج مفيد لمن يشكو من الحموضة الزائدة‏ .
_ عصير الجزر الممزوج مع السبانخ و الخس فيقوي الشعر والجهاز العصبي‏.
_ عصير الليمون الممزوج بالماء المحلي بالعسل أو السكر يعتبر مشروبا مفيدا قبل النوم لمن يشكو من الأرق‏.‏
_ عصير الجزر الممزوج بعصير الشمندر مع مراعاة أن تكون نسبة الشمندر جزءا مقابل أربعة أجزاء من الجزر مشروبا معالجا لفقر الدم وطاردا للديدان‏