موضوع بقلمي كتبته في منتدى اخر واحب ان انقله لكم عسى الله ينفع به كل زوجه
الغضب شعور طبيعي يتعرض له اي انسان سواء رجل او مراه وينتج عنه العصبيه
او الانفعال او العنف احيانا
http://*******.com/up/uploads/13502761611.jpg
قال تعالى : ، {وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ}
فهي وسيله للتنفيس عن الغضب
وبقدر ماهي سيئه فهي سلوك منهي عنها
ومهما كانت الخلافات و النزاعات التي تنشب بين الزوجين لم يعطي الإسلام الصلاحية للزوج أن يهين الزوجة عن طريق الكلمات المؤذية التي تجرحها أو أن يتعدى عليها
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ليس الشديد بالصرعه
ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب
اذن القوه تكمن في ضبط النفس والسيطره على الانفعال
فضبط النفس والتحكم في السلوك اثناء الغضب يحتاج الى شخص قوي يكبح جماح نفسه ولا يترك غضبه يعميه ويقوده لما لاتحمد عقباه
http://*******.com/up/uploads/13502763331.jpg
ومواجهة الشخص الغاضب مهاره تحتاج ايضا لامراه قويه قادر على ضبط اعصابها
مثلا يدخل زوجك المنزل متعبا مرهقا و**ستين شيطان **يتراقص فوق راسه
الزوج فين الغدا ؟؟
الزوجه عشر دقايق ويجهز
هنا ينفجر الزوج على زوجته بدون سابق انذار بمحاضره عن اهمالها وتقصيرها في واجباتها ويمكن
توصل معه لدرجة يسبها ويسب اهلها
هنا موقف وانفجار يحتاج لمعالجه من الزوجه
<<<<مع انه لو تعوذ من الشيطان وراح تشطف وغير ملابسه بيرجع يلقى الغدا جاهز >>>>
برايكم كيف تتصرف الزوجه
هل تدافع عن نفسها وتشرح له انها افضل زوجه وتذكره بمحاسنها وفضائلها؟؟
http://*******.com/up/uploads/13502775351.jpg
او تتعصب لعصبيته
والله يستر من النتائج
http://*******.com/up/uploads/13502775352.jpg
ام تضبط اعصابها وتهدي من نفسها وتسكت حتى ينتهي من كلامه ثم تحضر طعامها وتتناوله معه بهدوءوتناقش هذا الموضوع اذا هدات اعصابه؟؟
يقول علماء الطب النفسي
إياك والمعاملة بالمثل مع زوج عصبي ، فعصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً،
واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي . فالعصبية طبع ليس من السهولة تغييره
، ففكي قليلاً قليلاً شفرة الأمور التي تجعله يتخذ موقفاً عصبياً،
حاولي تغييرها ما استطعتِ،
وتأكدي أن الحل الأمثل لزوج عصبي هو تجنب إثارته لذلك استخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك،
فكما أن الأطفال ينسون عصبيتهم بقطعة من الحلوى وبكلمة حلوة فالرجال كذلك.
ولكي نستطيع ان نعالج عصبية الزوج يجب علينا في البدايه ان نعرف اسباب هذه العصبيه
قد تكون مشكله ماديه
صحيه
او اسباب عائليه
او ضغوطات في العمل
او قد تكون ناتجه عن سلوكيات الزوجه كاهمال او وقاحه اومرض
او حرمان جنسي
.اونقاش اغضبه
ارى ان اصلاح عيوب هذا الرجل المتوتر ممكن شريطة ان لاتكوني باردة... عابسة ... بطيئة رد الفعل ...
فمثلا ...؟؟؟ اذا كان علي موعد ما في وقت ما سيكون متوترا بالقدر الكافي .. لذا فعليك اعداد مستلزماته كملابسه وحذائه وكل مايخص موعده بوقت كافي حتي لا تصطدمي به
http://*******.com/up/do.php?img=1304
حاولي ان تخلقي له جوا هادئا شاعريا حالما حتي تبعثي في نفسه الامان والاستقرار والهدوء
http://*******.com/up/do.php?img=1306
او جلسة مساج مثلا تساعد في استرخائه
http://*******.com/up/uploads/13502806031.jpg
وتبعديه عن كل مايثير اعصابه ..
ولا تبخلي بين الحين والاخر بان تلاطفيه بابتسامة تبعث في نفسه السكينة
واختارى الوقت الذى تتحدثين معه عن الاشياء غير السارة ولكن بعد ان ترتجلي مقدمة رقيقة مختلطة ببعض الانباء السارة ....
وان كنت تعملين ..فحاولي ان تستريحي من عناء العمل قبل وصوله ..
حتي لايعود من العمل فيجدك عصبية ومنهكة .. فذلك يزيد من عصبيته .. فلابد ان تكوني علي قدر من الهدوء والراحة ...
وان كان من عشاق الطعام (وهو غالبا كذلك) فاحذرى ان يصل
ولايجدك قد اعددت الطعام فالتعب الذى يشعر به مع الجوع سيفجران عصبيته
واهم نقطه اتقي الله فيه ولا تمنعيه من حقه الذي شرعه الله له
تخطيئ كثير من الزوجات في منع زوجها منها او احيان تلجا للمساومه لكي ينفذ طلباتها
اعطيني واعطيك
ولا تعلم بانها تبدا بنقض اول لبنه في سعادتها الزوجيه
لان الزوج سيكرهها ويحقد عليها ولن يغفر لها ابدا
وتدريجيا سيكره العلاقه معها لانها رمز لضعفه وهزيمته
كذلك نجد ان معظم الزوجات تنفعل من انفعال زوجها وتثور لثورته مما يحدها على المجابهه وتاجيج
النار بينهما فتنتقل عصبية اليها كانتقال النار في الهشيم
فتقف لزوجها موقف الند بالند وترد كل كلمه بعشر امثالها
بدون ان تقف لحظه للتامل ....لتفكر بما تقوم به
لتسال نفسها لماذا هو غاضب ولماذا سمحت لغضبه ان ينعكس عليها ويعكر هدوءها؟؟
تثور وتصرخ وتشتم وهي في كل ذلك متناسيه طبيعتها التي جبلها الله عليها طبيعتها الناعمه الرقيقه متجاهله انوثتها وعذوبتها ولين طباعها
**افمن ينشا في الحلية وهو في الخصام غير مبين***
تعامله وكانها واحد من الشباب
عزيزتي تذكري دائما انه في عصبيته
في لحظة شيطان اعوذ بالله منه وفيها كل طرف يستخدم اقذر
الاسلحه ليجرح الاخر
فاحذري ولا تقعي في فخه
وتذكري فالمراه مهما بلغت قوتها فهي ضعيفه امام قسوة الرجل وثقي ان رأى الرجل ادب زوجته
وترفعها عن الكلام غير اللائق فانه سيتاثر بها ويقتدي بسلوكها .
اختي الغاليه
في لحظه عصبية الزوج التزمي الصمت واسمعيه بعقلك نعم بعقلك وتاملي كل كلمه يقولها فربما كشفت
لك اسرار تجهلينها ولكن نتائجها تؤرقك وتقض مضجعك
فمثلا يكون نقد عالطالع والنازل او استهزاء اونفور وانصراف تجهلين سببه
الرجال بصفة عامة يوجد في عقلهم الباطن أشياء مكبوتة مثيرة للغضب ويظهرونها في اللحظة التي تكون فيها المرأة مخطئة ..
استشفي ما وراء اتهاماته ولا تقولي كرامتي لاتسمح لي بتقبل الاهانه بصمت
الموضوع ليس موضوع كرامه بل هو اعمق بكثييييييييير
المساله تتعلق بشيطان اعوذ بالله منه يتهدد حياتك واستقرارك وامانك
فهل تشرعين له الابواب ليدخل باهلا وسهلا؟؟؟
ام تقفي بكل صلابه وتقفلي الباب في وجهه؟؟
لا يا حبيبتي
احفظي بيتك واسرتك وعالمك ولا تسمحي باي شيئ ان يقوض اركان بيتك الهانئ
وثقي بانها غيمه وستنجلي باذن الله
استماعك لزوجك في حالة غضبه افاده لك لكي تعرفي كل اخطاءك التي سكت عنها زوجك ولكنه لم
يسامحك عليها والتي تركها تتراكم وتتراكم و تتراكم حتى لم يعد يحتملها وظهرت عفويا اثناء سورة
غضبه ويقوم
بتكبير الموضوع ويجعلها غلطة كبيرة تستحق الغضب ولا يمكن الغفران .. .
فصمتك تكتشفين دواخله وتستطيعين ايجاد حلول لمسائل عالقه
وبدل ان تهاجميه وتتلفظي عليه جربي طريقه مختلفه
مثلا مدح الزوج الغاضب والثناء علية يطفيئ الغضب مثل الله يرضى عليك ولا يحرمنا منك
ارتاح ياروحي الله يسلمك حياتي هذه الكلمات تسعد الزوج وتشعره باهتمامك به
واحتسبي في ما تعملين
واذا كنتي مخطئه اعتذري فورا
انا شخصيا اكره الشخص المخطي حين يكابر ويبرر اخطاءه ولا يعترف بها
التزمي الهدوء واجتنبي اي شيئ يثير زوجك كالنظرات او اصدار اصوات ازدراء او تجاهله وابداء
الملل من حديثه
وفي اثناء صمتك وصبرك على كلام زوجك ضعي فكره واحده
وهي ان سكوتك ليس ضعف وانما قوه وانك لن تتركي هذه العاصفه تمر بدون حساب
بل ستعملين كل جهدك الا تتكرر ولكن بالعقل والهدوء
سكوتك انتصار لك ولسعادتك بالتاكيد
اخفضي راسك حتى تتجاوزي العاصفه ثم بعد ذلك عالجي الاضرار
طريقة جيدة جدا فى التعامل مع زوجك الغاضب هو أن تتركيه وحيدا لفترة حتى يهدأ
، فالكثير من الرجال يتحولون لمجانين عند الغضب ولن يمكنك أن تسيطرى عليه مهما فعلتى
، لذلك ابتعدى عنه وعندما يهدأ فلن يكون غاضب
وسيعود اليك
اختيار مكان مناسب للنقاش
اختيار الوقت المناسب ايضا
اعرفي نفسيته جيدًا وراعيها
لا تتحدثي معه في وقت يكون فيه مستفزًا أو غاضبًا أو متعبًا أو حزينًا
بل اختاري وقت يكون مسترخي ومرتاح واختيار الوقت المناسب مهمه
جدا لنجاح النقاش او الحوار
لاحظي تعابير وجهه وافهميها جيدًا
كل زوجه تفهم زوجها من نظره، إذا شعرت أن ملامحه فيها غضب أو شدة،
أووجدتي مثلا أنه يتنفس بسرعة، أو ينظر بشدة، أو يتلفت بقوة.
اعرفي أنه على وشك الانفجار في لحظة غضب،
تجنبي الاحتكاك معه أو إثارة غضبه.
في حوارك معه.اختاري لغة حوار راقيه
كوني لبقة واحترميه لا تستفزيه بالإصرار على رأي ما،
أو معارضته بحدة، أو الاستهزاء به أو بكلامه..
بل اطرحي رأيك بلباقة واسأليه عن رأيه باحترام.
الإنسان العصبي في حاجة للتقدير والاحترام وإذا أعطيته التقدير اللازم لن يثور عليك بإذن الله.
كيف أتعامل مه حين يثور في وجهي؟
سؤال حير الكثير من الزوجات خصوصا ان المراه برهافة احساسها تتاثر بشده
من عصبية الزوج خصوصا ان اتبعها بجمل جارحه واتهامات ظالمه
قد تنفعل او تدخل في نوبة بكاء
او محاولة مناقشة الزوج
وكلها لن تنفع
غاليتي
في اللحظة التي يغضب فيها بشدة ويبدأ بالصراخ.. انتبهي لهذه الأمور:
كوني هادئة ومتماسكة وقوية.. انتبهي فالتوتر،
وكثرة الكلام والحركة، والبكاء، والضعف، والخوف..
كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته.
تماسكي وكوني قوية لكن هادئة.
لا تقفي بخنوع وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام.
لا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراته تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه.
انظري إليه باهتمام لكن دون حدة.
• استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه،
فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول.
أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه.
أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه.
مثلاً عبارة: «لماذا أنت غاضب؟!» أو «هذا لا يستحق الغضب» أو
«هدئ أعصابك لا داعي لك هذا!» هذه العبارات تشعره أنك لا تقدرين موقفه ولا تفهمين..
لذا فسيغضب أكثر!
• لكن عبارة «فعلاً هذا الأمر يثير الغضب.. معك حق.. لكن بإذن الله لن يتكرر»..
ستجعله يهدأ لأنه سيشعر أنك تقدرين شعوره.
نجد بعض الزوجات تظهر نظرات الازدراء لزوجها
او تعايره مثلا بمواقف اسرها لها من باب الفضفضه حدثت له مع شخص ما
يعني مثلا تقول مسوي رجال علي واخوك قال لك كذا وكذا ما سويت له شي
او فلان اساء لك ما اخذت حقك
وتبدا بشغل المعايره
لو بدر منك تصرف بهالشكل فجهزي خدك للمخمس اللي بيجيه
ادري انه ما يحق له يمد يده وخلافه
لكنه نتيجه حتميه لهذا التصرف
وتاكدي انك ستخسرينه بالنهايه
زوجك عشرة عمرك بيحكي لك كل الامه واحزانه انتبهي تستخدمينها سلاح ضده
لانك اولا رح تطيحي من عينه
ثانيا مستحيل يأتمنك على سر ولو كان رساله تافهه في جواله
تتحولين من كونك الصدر الرؤووم الى عدو يحذر منه
لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه..
بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة.. «نتفاهم بإذن الله فيما بعد»، «خلاص نشوف حل للموضوع»، «يصير خير بإذن الله»..
لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا.
احتسبي الأجر في صبرك عليه تلك الساعة،
وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله.
ماذا تفعل الزوجه بعد انتهاء ساعة الغضب؟؟؟
أشعريه بأنك متألمة ومتأثرة وحزينة بصمت،
لكن دون أن تعاقبيه أو تشعريه بالبغض،
حاولي أن تظهر عليك إمارات الحزن والألم.
http://*******.com/up/uploads/13503685231.png
اخطاء بعض الزوجات بعد انتهاء نوبة الغضب
بعض الزوجات يتعرضن لنوبات الصراخ والغضب من أزواجهن ويتألمن بشدة،
لكنهن يعدن للتعامل مع أزواجهن بشكل عادي!!
فلا يشعر الزوج بأنها تألمت أو تأثرت!
وبعض الزوجات يقمن بعقاب الزوج بعدم التحدث معه أو مقاطعته مما يدفع بالزوج للعناد وافتعال المشاكل معها أكثر!!
وهذا خطأ
. عامليه بشكل جيد كلام محترم بادب
لكن أشعريه بأنك حزينة ومنكسرة.. هذا سيجعله يشعر بالندم.
إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد
، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما.
• أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما
ساعديه في علاج نفسه،
أرشديه لطرق التحكم بالغضب التي أرشدنا لها الرسول صلى الله عليه وسلم
، مثل الوضوء وصلاة ركعتين والجلوس أو الاستلقاء وذكر الله،
واشتري له أشرطة أو كتبًا تساعده على علاج نفسه بإذن الله.
وبشكل عام..
إذا أردت كسب زوجك العصبي..
احتويه بالحنان والعطف والتقدير..
دائما ذكريه بعد كل خلاف ان الغضب من الشيطان وانه يؤثر على حياتكم سلبا
اخبريه بانه انسان قوي ومثله لايجب ان يكون فاقد السيطره على نفسه
وانه لضمان استمرار حياتكم واستقرارها يجب ان يقاوم غضبه ويسيطر عليه
ان يتغلب على انفعالاته ليحميك انت وابناءك
قد تتساءل كثيييير من الاخوات لماذا تكون المبادره في حل الخلافات والحفاظ على كيان الاسره من طرف الزوجه دائما؟؟؟
لماذا هي التي يتوجب عليها ان تحتمل الاذى والاهانه وان تصبر وتضبط اعصابها؟؟
***اللي تفكر نفس التفكير ترفع اصبعها****
اقول لك اختي ان الزوجه هي مركز الاسره والمركز هو اقوئ الاطراف
والزوجه الناجحه هي التي تستطيع ان تروض زوجها
فهي انسانه ايجابيه تملك القدره على التاثير والاقناع
وتتسم بالهدوء والاتزان وتوحي بالثقه والطمانينه
وبامكانها ان تسيطر على الموقف
وتمتص غضب الزوج وكسب وده
ان المراه اكثر منطقيه من الرجل
جميعا مشروع زوجه ناجحه اذا عرفت كيف تستخدم ادواتها
وتذكري ان الناس مختلفة وبالتالى تختلف طريقة التعامل مع كل شخص
كل شخص له مفتاح
، مفتاح يعتمد على حسب زوجك نفسه، تربيته، موازنته للأمور
، وميله للتهور أو العنف لذلك يجب عليكى أن تغيرى طريقتك فى التعامل مع الأمر
كل انسان بما يناسبه
* دعوة صادقه لحظة غضبه تفتح كل أبواب الرحمة وترفق الغضب ..
إبتهلي إلى الله تعالى لحظة غضب الزوج فقلب الزوج بين أُصبعين من أصابع الرحمن يقلبه كيف يشاء وأفتقري إلى أرحم الراحمين بقلب مملوء بالرجاء لأخماد غضبه فان رحمته وسعت كل شي..
واخيرا اتمنى ان اكون وفقت في عرضي
وان يجد القبول لديكن
http://files.*******.com/signaturepics/sigpic483056_2.gif
http://im28.******.com/2012-05-01/1335867040242.gif