عصبية وغيرتي وللساني سبب تعاستي ومصائبي

اختي ميلاف السلام عليكم ورحمه الله وبركاته , اولا :مافيه دعاء معين تدعين به لكن الواجب ان يكون دعائك خالص لوجه الله وطالع من قلب مضطر , ثانيا:انتي اكيد شفتي نتائج عصبيتك وغيرتك ولسانك الطويل فهذا اكثر شي يخليك ترتدعين عنهم , ثالثا:الوحده مننا لما تشوف طبع حلو بوحده مثل هدوءها او شطارتها او اي شي ثاني تقدر تربي نفسها من جديد على هالشيء والله انا مجربه هالشيء في اشياء كثيره من حياتي ومو عيب الواحد يربي نفسه احنا نتربى لين نموت الواحد يتعلم مافيهاشي عودي نفسك وقبل تتكلمين في موضوع يثير اعصابك تعوذي من الشيطان في داخلك وعدي الى الثلاثه قبل تتكلمين وابتسمي ثم ابدأي كلامك بتلاقين تغير واضح اذا عودتي نفسك على هالطريقه, اما الغيره :سالفتها سالفه انتي حاولي تبردين اعصابك وخذي الموضوع ببساطه طبعا يعتمد على الموقف اللي قدامك ومن مين..على العموم دايم عندي ذكر من الاذكار يشرح صدري لما اقوله بعد التوكل على الله والاعتماد عليه وهو : حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم بالاضافه الى كثره الاستغفار راح تلهين عن الغيره وعن غيرها ولا تنسين الابتسامه لان سحرها عظيم مو بس للي قدامك حتى على نفسك ويمكن سحرها اكبر على نفسك , آسفه على الاطاله وشكرا

الله يعينك ويهديك00

وأن شاء الله تقل عصبيتك00وتعيشي عيشه هادئه00

الله يعينك
كثري من الاستغفار وذكر الله وحاولي تلهين نفسك باشياء مفيده لك

ابحثي في نفسك عن سبب هذه العصبيه وعن هذا التوتر في نفسك وحاولي تعالجيه كوني صريحه مع نفسك وايضا كوني قاسيه

عليها ........


ودائما اجعلي فمك رطب بذكر الله

عزيزتي عندما تشعرين بالغضب غيري من هيئتك

فأذا كنت واقفة أجلسي و أذا كنت جالسة استلقي

و الافضل أن تتوضأي

و عودي نفسك عند غضبك أن تلتزمي الصمت نهائيا حتى لا تتفوهي

بكلام تندمين عليه بعد ذلك

و اذكري الله بكثرة

بالنسبة للغيرة فحاولي أن تقنعي نفسك بأن كل أنسان لا يأخذ أكثر من نصيبه

و أن تجعلي ثقتك بنفسك كبيرة بتركيز نظرك على الايجابيات الموجودة فيك

و في حياتك باستمرار ,, و بأن تقنعي نفسك بأنك هادئة و أنك لست غيورة

حتى تعطي عقلك الباطن اشارات ايجابية عن نفسك

و ان تدعي الله باستمرار و بألحاح بأن يعينك على التخلص من هذه الصفات

كان الله في عونك و وفقك