عصبيتي زايده عن حدها

السلام عليكم


اسأل الله ان يمتعكم بالصحه والعافيه
باادخل بالموضوع على طول
بنات انا مضغوطه نفسيا
واعصب ع عيالي الصغار واضربهم احاول قدر ماقدر مااتوتر بس ماقدر اسيطر على نفسي
قلبي ينبض بسرعه واحس راسي كمان يصدع تجيني الحاله يوميا
الله يسعدكم وردو علي ايش الحل
وادعولي
هل فيه مكمل طبيعي فيتامينات اقدر اخذه يريحني نفسيا ؟ اصرفه بدون استشاره
لان وضعي لايحسد عليه تغير حالي من حال لحال