zmzm
•
عزيزتي انا افضل انج تفكرين اكثر من مره قبل ما تعصبين على زوجج لان الانسان يستحمل العصبيه لفترة معينه وبعدين بينفجر لان ما راح يستحمل اكثر حاولي انج تحدين من هالشي الى ان تتلاشى هالمشكله وانشاء الله خير
ساررره
•
وانا انضم الى مجموعة العصبيات ومره عرضت هاي المشكله في المنتدى بس للاسف مافي حل بس يمكن من الضغوطات الي نواجها او من حبوب منع الحمل او من الحمل نفسه ومن الدوره الشهريه وانا لما تييني ادور على شي اعصب عليه عشان اصيح الله يعين
مارسى رياضه .. نصف ساعه باليوم مشى .. والله الرياضه تمتص الطاقه والعصبية الزايده ..
وشىء ثانى .. احكمى أعصابج .. تعلمى تتكلمين بهدوء .. والا بتخسرين زوجج .. بعدين الرجل مايحب المرأه العصبيه .. كلهم يبحثون عن الرومانسيه والهاديه وطبعا المشاكسه بنفس الوقت يعنى دمها خفيف .. وحتى لو عقلها خفيف بعد يبونها .. ههههههههههه اى والله علشانها مطيوره ويبى يطير معها .. المهم المرأه عنوانها الهدوء وواحة الحب والحنان انا ادرى انج حنونه ومو مقصره لكن .. هالله هالله بالهدوء ثم الهدوء ثم الهدوء.. روقى أعصابج .. اطلعى ورفهى عن نفسج .. قسمى واجباتج وأعمالج .. ونظمى وقتج تضمنين راحتج .. يمكن لما تحسين انج متضايقه وماعندج وقت تتضايقين وتنفجرين .. يعنى نظمى وقتج.. وانشاء الله .. انج قادره على هالشىء ..
وشىء ثانى .. احكمى أعصابج .. تعلمى تتكلمين بهدوء .. والا بتخسرين زوجج .. بعدين الرجل مايحب المرأه العصبيه .. كلهم يبحثون عن الرومانسيه والهاديه وطبعا المشاكسه بنفس الوقت يعنى دمها خفيف .. وحتى لو عقلها خفيف بعد يبونها .. ههههههههههه اى والله علشانها مطيوره ويبى يطير معها .. المهم المرأه عنوانها الهدوء وواحة الحب والحنان انا ادرى انج حنونه ومو مقصره لكن .. هالله هالله بالهدوء ثم الهدوء ثم الهدوء.. روقى أعصابج .. اطلعى ورفهى عن نفسج .. قسمى واجباتج وأعمالج .. ونظمى وقتج تضمنين راحتج .. يمكن لما تحسين انج متضايقه وماعندج وقت تتضايقين وتنفجرين .. يعنى نظمى وقتج.. وانشاء الله .. انج قادره على هالشىء ..
مارسى رياضه .. نصف ساعه باليوم مشى .. والله الرياضه تمتص الطاقه والعصبية الزايده .. وشىء ثانى .. احكمى أعصابج .. تعلمى تتكلمين بهدوء .. والا بتخسرين زوجج .. بعدين الرجل مايحب المرأه العصبيه .. كلهم يبحثون عن الرومانسيه والهاديه وطبعا المشاكسه بنفس الوقت يعنى دمها خفيف .. وحتى لو عقلها خفيف بعد يبونها .. ههههههههههه اى والله علشانها مطيوره ويبى يطير معها .. المهم المرأه عنوانها الهدوء وواحة الحب والحنان انا ادرى انج حنونه ومو مقصره لكن .. هالله هالله بالهدوء ثم الهدوء ثم الهدوء.. روقى أعصابج .. اطلعى ورفهى عن نفسج .. قسمى واجباتج وأعمالج .. ونظمى وقتج تضمنين راحتج .. يمكن لما تحسين انج متضايقه وماعندج وقت تتضايقين وتنفجرين .. يعنى نظمى وقتج.. وانشاء الله .. انج قادره على هالشىء ..مارسى رياضه .. نصف ساعه باليوم مشى .. والله الرياضه تمتص الطاقه والعصبية الزايده .. وشىء ثانى...
أولا أختي الحبيبة عليك بتخصيص دعاء في صلاتك وفي سننك لهذا الداء ..
كنت فيما سبق أصل لمرحلة الجنون من العصبية ، وكان السبب بعض الضغوطات العاديه جدا ..
وبالدعاء والإرادة إنتصرت عليها بعون الله ، ولن أخفي عليك أيضا أن موقفا مر بي وكان سيئا للغاية وكان نتيجة تصرفات عصبية غير منطقية تصرفتها أنا، وكدت أن أخسر الكثييييير لولا ستر الله ..
لا تنتظري خسارة كبيرة ، وبعدها تنتهي العصبية أختي ، واعملي على الخلاص منها ، وذلك بالآتي :
* تذكري لحظة غضبك لحظة حب أو لحظة حنان من أي شخص في حياتك : ام -أب - طفل - زوج ، وركزي تفكيرك فيها .
* إغسلي وجهك أو اغتسلي كالوضوء للصلاة ..
* عندما تبدأ عندك الحالة ، ابتعدي مباشرة عن موقع الحدث ، واذهبي لمكان تكوني فيه وحيدة مع نفسك ، وأبدلي ذلك بالبكاء ، وتشعرين بعدها براحة كبيرة ..
*تذكري أن وجهك وأنت في حالة العصبية يكون قبيحا للغاية ، وسارعي للنظر في المرآة وسوف ترينه بشكل منفر جدا ...
* كلما أحسست بموجة غضب قولي وباستشعار ( وليس بشكل روتيني ) أعوذ بالله من الشيطان وكرري ذلك مرارا ...
هذه وصفتي المجربة من قبلي :) ، وعسى أن يكون فيها نفعا لك وللجميع ...
كنت فيما سبق أصل لمرحلة الجنون من العصبية ، وكان السبب بعض الضغوطات العاديه جدا ..
وبالدعاء والإرادة إنتصرت عليها بعون الله ، ولن أخفي عليك أيضا أن موقفا مر بي وكان سيئا للغاية وكان نتيجة تصرفات عصبية غير منطقية تصرفتها أنا، وكدت أن أخسر الكثييييير لولا ستر الله ..
لا تنتظري خسارة كبيرة ، وبعدها تنتهي العصبية أختي ، واعملي على الخلاص منها ، وذلك بالآتي :
* تذكري لحظة غضبك لحظة حب أو لحظة حنان من أي شخص في حياتك : ام -أب - طفل - زوج ، وركزي تفكيرك فيها .
* إغسلي وجهك أو اغتسلي كالوضوء للصلاة ..
* عندما تبدأ عندك الحالة ، ابتعدي مباشرة عن موقع الحدث ، واذهبي لمكان تكوني فيه وحيدة مع نفسك ، وأبدلي ذلك بالبكاء ، وتشعرين بعدها براحة كبيرة ..
*تذكري أن وجهك وأنت في حالة العصبية يكون قبيحا للغاية ، وسارعي للنظر في المرآة وسوف ترينه بشكل منفر جدا ...
* كلما أحسست بموجة غضب قولي وباستشعار ( وليس بشكل روتيني ) أعوذ بالله من الشيطان وكرري ذلك مرارا ...
هذه وصفتي المجربة من قبلي :) ، وعسى أن يكون فيها نفعا لك وللجميع ...
fossi
•
وانا ايضا أوافق اختي غربة الوحدة في رأيها ::
لا تنتظري خسارة كبيرة ، وبعدها تنتهي العصبية أختي ، واعملي على الخلاص منها ، وذلك بالآتي :
* تذكري لحظة غضبك لحظة حب أو لحظة حنان من أي شخص في حياتك : ام -أب - طفل - زوج ، وركزي تفكيرك فيها .
* إغسلي وجهك أو اغتسلي كالوضوء للصلاة ..
* عندما تبدأ عندك الحالة ، ابتعدي مباشرة عن موقع الحدث ، واذهبي لمكان تكوني فيه وحيدة مع نفسك ، وأبدلي ذلك بالبكاء ، وتشعرين بعدها براحة كبيرة ..
*تذكري أن وجهك وأنت في حالة العصبية يكون قبيحا للغاية ، وسارعي للنظر في المرآة وسوف ترينه بشكل منفر جدا ...
* كلما أحسست بموجة غضب قولي وباستشعار ( وليس بشكل روتيني ) أعوذ بالله من الشيطان وكرري ذلك مرارا ...
هذه وصفتي المجربة من قبلي ، وعسى أن يكون فيها نفعا لك وللجميع ...
لا تنتظري خسارة كبيرة ، وبعدها تنتهي العصبية أختي ، واعملي على الخلاص منها ، وذلك بالآتي :
* تذكري لحظة غضبك لحظة حب أو لحظة حنان من أي شخص في حياتك : ام -أب - طفل - زوج ، وركزي تفكيرك فيها .
* إغسلي وجهك أو اغتسلي كالوضوء للصلاة ..
* عندما تبدأ عندك الحالة ، ابتعدي مباشرة عن موقع الحدث ، واذهبي لمكان تكوني فيه وحيدة مع نفسك ، وأبدلي ذلك بالبكاء ، وتشعرين بعدها براحة كبيرة ..
*تذكري أن وجهك وأنت في حالة العصبية يكون قبيحا للغاية ، وسارعي للنظر في المرآة وسوف ترينه بشكل منفر جدا ...
* كلما أحسست بموجة غضب قولي وباستشعار ( وليس بشكل روتيني ) أعوذ بالله من الشيطان وكرري ذلك مرارا ...
هذه وصفتي المجربة من قبلي ، وعسى أن يكون فيها نفعا لك وللجميع ...
الصفحة الأخيرة