رفاااه
رفاااه
سوي حجامة السنه في الراس تروح عصبيتك وتصيرين راااااااااااااااااايقه مجربه من الكثيييير
طبعاً قبلها اقري سورة البقره واكثري من ذكر الله
احلى انا
احلى انا
إذا كانت عادة دخيلة عليك وتعتبر تغيير بتصرفاتك >> أبحثي عن السبب وبعدها ستجدين العلاج بأذن الله لأن معرفة السبب هو نصف العلاج أن شالله
إذا كانت عادة دخيلة عليك وتعتبر تغيير بتصرفاتك >> أبحثي عن السبب وبعدها ستجدين العلاج بأذن...
اول شي ياعسل هدي انتي تاخذي حبوب منع الحمل اذا ايوا غيريها لانو بعض الانواع تسبب عصبية ترا انا مو متزوجة بس اعرف ناس ينقلب مزاجهم مررررررررررررة من حبوب منع الحمل لانها تلعب في الهرمونات واذا لا سوي لنفسك جلسات استرخاء مثلا اذا تضاربو عيالك او حسيتي نفسك معصبة عبي البانيو مويا وحطي فيها كور عطرية او رغوة عاد ياكثرها من بودي شوب ونكتار وحطي شموع بالحمام واسترخي مررررررررررررة ولا تفكري بشي اكيد راح تهدي وتروحي عالم ثاني واذا طلعتي من الحمام سويلك كوب كافي يعدل المزاج ولا تنسي الاستغفار واذا عصبتي خوذي نفس وعدي من 1 الاى 10 واذا حسيتي نفسك محتاجة لدكتور نفسي روحي