عصيرات للنحافه

انا سمعت ان عصير الانناس مفيد جدا
وينحف بشكل رهيب وفاكهة الانناس بشكل عام
جربي وشوفي بس لازم مع دايت

عصير الاناناس
وعصير الكيوي
والجح اللي يسمونه حب حب او بطيخ طبعا كلهم اللحالهم يعني تشربينهم بدون الوجبه
والليمون على الريق مع ماء دافي وقبل النوم
اما الخضار عاد مستحيل تكون عصير ووووووووع الله يديم النعمه يالله ناكلها وهي مطبوخه عاد عصير والله مدري بس يمكن البقدونس سمعت عنه كثير بس ماجربته لاني ما اقدر استسيغ انه عصير والجرجير والفجل بس مو عصير سلطه يعني والكروم وبس

الاناناس عن تجربه شخصيه
عصير خطيييييييير

الكيوي ..

الحمضيات بشكل عام .. يعني البرتقال والليمون والجريب فروت والفراوله ووليمون ونعناع

والكيوي ..