عصير الافوكادو

عصير الافوكادو
عصير لذيذ جدا :cook::cook:
المقادير

ثمرة افوكادوا ناضجة
كاس حليب قليل الدسم
2 ملعقة سكر + كاس ثلج
للوجـة:
========
ملعقة عسل
ملعقة لوز مطحون لكل كاس
الطريقة:
========
اولا تخلط مقادير العصير المذكورة مع بعض في خلاط العصير
ثم تسكب في كؤوس التقديم الراقية ويسكب على وجة كل كاس عصير
ملعقة كبيرة مكسرات محمصة مطحونة ونصف ملعقة كبيرة عسل
ويقدم وبالهناء والشفاء
على فكرة هذا العصير واااايد ثقيل في الشرب ولكنة لذيذ:23::23:

وترى هو مفيد للمرضى اللي يأخذوا أدوية لأنه ينظف الجسم
ولأخلاء المسؤلية :42::42:
فأنا أنصح متبعات الريجيم ما يكثروا منه