عصير الاناناس الحارق للدهون

حبيبتي ماينفع الحليب لازم العصير ..

انا شربته لكن بصراحه بدون رجيمه لانه لازم تشربينه واتسوين معه رجيم..

عشان كذا يمكن ماضعفت بالميزان .. ويقولون يبين فالشكل اكثر عن الميزان
وتقبلي مروري :27:

اتوقع انه الطازج افضل من العصير المعلب ...

حبيبتي انا مجربه العصير هذا جدا ممتاااز بصراحه من اتركه يثبت وزني
واذا رجعت عليه يرجع وزني ينزل ومازلت مستمره عليه
وطريقتي هي اخذ 3 حبات كيوي + نص اناناس + ليمونه صغيره >> كلها طبيعيه مااستخدم المعلب ابد
نضعها كلها في الخلاط
طبعا بيبقى ثقيل شوي تقدرين تشربينه او تاكلينه بملعقه وبعد اذا ماحبيته كذا خفيفه بماء
وتكتفين بالعصير كوجبة عشاء ولاتاكلين بعده شي وحاولي انه يكون قبل النوم 3-4 ساعات
هذا المقدار يكفي لـ 3 ايام احتفظيه به في الثلاجه

اسوي رجيم واعمل رياضه في النادي واشرب العصير هذا والحمدلله الخساره في اقل من شهر 4.5 كيلو

دعوااااااااتك

نفسي السويه بس لازم اكل اعرف نفسي