انا عصير الجزر اعصرة في عصارة الجزر بس ياخذ كمية كبيرة من الجزر

الطريقه جدآ سهله ودايم اعملها
حبيتين برتقال ونص جزره وحبه تفاح وحطيه في الخلاط الكاس وعليه شوي مويا ممكن نص كاسه اواقل وربع فنجان سكر وشغلي الخلا يختلط كووويس وادا كاان تقيل زيدي شويه مويا اواحتاج سكر زيدي والله لذيذ جدآ وبسيط

ويصفي البشره والله لو انك قريب مني عملت لك ...

انا ابشر حبة جزر وحده مع برتقالتين وفنجال سكر ومويه واخلطه بخلاط الكاس ويضبط بس اهلي مايحبونه مع انه يعجبني طعمه فمايشربه الا انا هههههه

مرحبا اختي
في عصارة ممتااااااازه اسمها bosch لونها تقريبا كحلي
المهم تحطي الجزر او التفاح بقشره والله و يطلع لك عصير صااافي خفيف لذيذ

هذي صورتها


و هذا رابط يوتيوب لها شوفي ادائها

استغرب اللي يشرب عصير فرش و يحط ماي و سكر

ليه تخربون الفايده من العصير

السكر مرض

عموما انا اشرب عصير و عندي خبره حتى بالاوراق الخضراء

في نوع عصاره طلبيه من امازون مشهوره عند الغرب انها تعصر على البارد يعني مافيها حراره تطير ام الفيتامينات

بعد ما تعصري العصير يفضل اذا بتخلين كميه لثاني يوم تعصري معاه شي في فيتامين سي يعني عصرة ليمونه برتقاله تحفظ لك اياه

ولما تعبين يفضل في قزاز ابعدي عن البلاستك

و حاولي تعبين الغرشه اللي بتشربيها للنهايه عشان ما يكون في هواء و غطيها كويس

جزر و برتقال الكميه و الوزنيه اللي تعجبك انا اضيف زنجبيل شويه

في عصارات جزر متخصصه

انصحك بالعصير كميه هائله من الفوائد و يبرد على القلب و المعده