يقولوا مو زيين

بس انا باخذ كل الفواكه بالنفاس

شوفي امي حريصه على اكل النفاس وعلى الاهتمام والدويااات

ومع ذلك كانت الفواكه كل ظهرية تجيب لي صحن وتخليين اكله

وتقول الفواكه والخضار والماء لهم فايدة كبيرة لصحتك وجسمك حتى لو ضروا ذيك المنطقة

اهم شي صحتك

والمويه تقول اشربي كثير لان الماء نمى

والحمد الله ماعمرهم ضروني او حسيت باي تغير منهم

انا كنت اكل برتقال كل يوم حبة ..
عشان يدر الحليب والحمد لله ماضرني .

مامنه شر ابد توكلي على الله

انا يوم حامل يوميا برتقال والله ماحسيت بامساك

خاصة انه الفيتامينات والفوليك اسيد كله يسبب الامساك والامساك خطر


يعطيكم الف عافية كلامكم وتجاربكم روعة

تسلمين قهوة والنعم بالله