عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول

الصحة واللياقة



ويعتبر تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح،
أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد في علاج الكثير من الأمراض
وكشفت دراسة
صينية عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى
خفض الكولسترول
بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية،
فثمرة البرتقال
مفيدة في تنشيط الدورة الدموية،
وتعمل على زيادة امتصاص الحديد،
ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم،
ويساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية،
ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والأنفلونزا.


ويعتبرالبرتقال علاجا بديلا بعيدا عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من
الأمراض، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي
المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.










كما أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، فضلا عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم، وقد أشار الدراسات إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.



3
658

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الصابره78
الصابره78
جزاك لله خير عالمعلومه الحلوه
ام طيف المطيري
جزاك لله خير عالمعلومه الحلوه
جزاك لله خير عالمعلومه الحلوه
وسن 2010
وسن 2010
جزاك الله خيررررررررررررررررررررررر