عصير الزبيب الأسوود .. اللي قد جربت تشربه .. تتفضل ..

حبيبتي خذي مقدار كوب زبيب اسود واغسليه بعدين نقعيه بمويه الشرب واتركيه ساعتين بعدين اخلطيه بمويته بالخلاط بعدين اشخليه واشربي كل يوم كوب بالنسبه ليه عندي فقر دم واحس بدوخه بس لما اشرب منه احس انها تخف بس انا اشرب با لاسبوع مره لاني حامل واخاف من سكر الحمل وانا اخذ حبتين حبوب الحديد يوميا وادعو الله لي ولك ولكل مريض بان الله يشفيه انه سميع مجيب الدعاء

كلي حبوب الحديد والزبيب انا كنت اكله كل يوم صحن صغير لاني كنت حامل الصراه ما تقبلته عصير فيه ناس يحطو معه شوي فمتو عشان الطعم بس اهم شي تاكلين حبوب الحدييييييييد اسالي مجرب وكثري من الجرجير والسبانخ وكل الاوراق الخضرا وباذن الله يرتفع دمك انتبهي لاتهملين نفسك تراه مره خطيروالله يعافيك يارب

هلا ميهاف .. :)
مشكوووره ..
والله يجزاكِ خير ..
وويقوومك بالسلامه يااااااارب ..
:26:

هلا زعفراانه .. :)
مشكووره..
وجزاكِ الله خيييير ..
مشكلتي ..
ماأكل حبووب حديد ..
خير شر .. !!
:26:

السلام عليكم
مثل ماقالت لك ميهاف , أغسلي الزبيب و انقعيه ساعتين بعدين اخلطيه في خلاط الطماط ثم اشخليه واشربيه كل يوم كاس أو كاسين , تراه مفيد جدا .
فيه عندك دبس قصب السكر , أخلطي ملعقه منه يوميا مع كاس حليب ,
فيه شي مهم >>>> خلي عنك الشاهي و القهوة و الغازيات ترا هذولا هم أساس فقر الدم << اسألي مجربة
ولازم بعد تشربين كاس عصير برتقال يوميا , البرتقال مهم لمتصاص الحديد في الجسم .
دعائي لك بالشفاء العاجل