السلام عليكم ورحمة الله
عندي لكم طريقة عصير لذيذة وسهلة ومفيدة جدا جدا خاصة لصاحبات فقر الدم طبعا لا افراط ولاتفريط كاسة الصباح وكاسة بعد العشاء لين تتحسن الحالة
عصير الشمندر (البنجر) والبرتقال والتفاح
الطريقة كاالآتي:
حبة كبيرة بنجر مغسلة ومقشرة ومقطعة وحبتين تفاح مقشرة ومقطعة وعصير برتقالتين
يوضع البنجر والتفاح بالخلاط مع كاستين كبيرة ماء وفنجالين قهوة صغير سكر او نضع عسل ع حسب الرغبة او سكر نبات وتخلط جيدا
ونصفي العصير ونضيف لة عصير البرتقال ويحرك ويقدم وبالعافية على قلوبكم:26:
453026
453027
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عاشقة الود33
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة