عصير انقاص الوزن

بخلي الموضوع موسوعه لعصيرات انقاص الوزن
واللي تعرف اي عصير ينقص
تحطه هووون بلييييز

عصير الجزر ينقص الوزن

أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسين الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ...

كما أضافوا أن عصير الجزر منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات، ويمكن ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر.--ويذكر ايضا انه مفيد لمرضى السكر0

يفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.
كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتي لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن.
أشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، وبالاضافة لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.

اليوم عندي لكم عصير ينقص الوزن وطعمه حلو انا جربته بنفسي اخذته من زميلاتي
مكوناتة هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ي :
كوب من عصير جريب فروت + ملعقة من خل التفاح + ملعقتين من عسل النحل الاصلي
هذي العصير ينشط الغدة الدرقية المسيطرة علي حرق الغذاء ويزيد من حرق الدهون في الجسم
بس انا ماادري هو علي الريق او قبل النوم صارت اخذة مرتين مرة علي الريق والثاني عند النوم
عسى ان شاء الله يعجبكم ويفيدكم....... ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

المقادير :
-كيوي عدد 2
-عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
-عصير ليمونه


الطريقة :
1-يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
القيمة الغذائية
2-هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي


--------------------

كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب



1 - تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في كوب ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ثم يشرب مرة صباحاً ومرة مساءً قبل الأكل ولدة شهرين وسوف ترى العجب

2 - تؤخذ ملعقة من نبات الياريا وتوضع في كوب ماء مغلي ويغطى لمدة 15 دقيقة وشرب صباحاً ومساءً قبل الأكل .

3 - ينقع ورق التوت ويشرب مرتين قبل الأكل لمدة شهرين .

4 - يؤخذ كمية من أوراق الفراسيون الأبيض - حشيشة الكلب - مجففة في الظل وتوضع في كوب ماء مغلي ويغطى لمدة ( 20 ) دقيقة ويشرب مرتين صباحاً ومساءً

5 - عصير الجريب فروت صباحاً يساعد على إنقاص الوزن

6 - يؤخذ ملعقة من خل التفاح المركز في كوب ماء ويشرب على الريق وقبل النوم لمدة شهرين .

7 - يؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون المرمية وتغلى في لتر ماء لمدة ( 20 ) دقيقة ويشرب 3 مرات يومياً قبل الأكل .

8 - إذا شرب عصير الليمون المركز على الريق ساعدة على إنقاص الوزن .

9 - أكل الكبر يومياً يقل الوزن .

10 - الاكثار من أكل ورق الكرنب يقلل الوزن .

11 - الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن .

12 - قم بنقع ( 50 ) جرام من أوراق العنب المجففة في الظل في لتر ماء ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة 1 / 2 دقيقة ثم يترك في الماء لمدة ( 15 ) دقيقة ثم يصفى ويحلى ويشرب 3 فنجان يومياً قبل الأكل لمدة شهر وسوف ترى العجب ."

ربنا يعطيك ألف عااافية
على مجهودك
وبإذن الله الكل يستفيد منها