عصير جزر بالبرتقل ينفع في اليوم الحار

:arb: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته لا اطول عليكم جربوه واعطوني رايكم
1كيلغ جزر منقي ومقطع ومسلوق وتخلي الماء الي تسلق فيه
وعصير 1كلغ ونصف الى 2كلغ برتقال
و(دنون اي فكهة) الزبادي.
وسكر حسب الدوق
تاخدي جميع المقادر وتطحنيها في الخلاط جيدا وادا شفت بانها خاترة بتزيدي فيها يا ماء يا برتقال الي تحبين وتحطي العصير في كاسات وكل كاس تقدري تقطعي فيه اي فكهة موجودة عندك في البيت الى قطع صغيرة او تشربوه من غير فكهة انا افضل منغير مزيد فيه اي شيء.والاخص عندما يكون بارد وبالهنى والشفاء .:26: