يرفع للأستفادة

جزاكى الله كل خير

انا جربته يوم كامل بس ما جت الساعه 10 باليل الا جاني هبوط بالضغط ودوخه ..............
هو يشبع وماتحسيه بالجوع بس متعب ويهد الحيل والله اني اكلم اولادي ولا كني اكلمهم

وفي النهايه تعشيت بس بشكل خفيف

واليوم بديت رجيم النقاط لمده اسبوع

وعلى فكره وززني ثااااااااااااااااااااااااابت من اسبوع

زملكاوية
مشكورة لمرورك

ام متعب25
سلامتك الف سلامة طبعا صحتك أهم
طالما تعبك وماقدرتي عليه أكيد لا تسويه تاني
والله ينحفنا جميعا على خير وصحة وعافية

أنا سويته مرة لتاني مرة اليومين الي فاتوا والحمدلله نزلت كيلو
يعني فضله دخلت عالم الخمسينات
عقبالكم