السلام عليكم
اخواتي حبيت اعطيكم فكره عن فاكهه قلما نستخدمها ولكن بها فوائد عديده وهي مغذيه جدا وتزيد من وزن الاطفال وبها سعرات عاليه وغنيه بالبوتاسيوم وفيتامين أ وهي علاج للبكتريا والفطريات يعني هي وجبه غذائيه متكاملها بحد ذاتها
الافوكادو
وحبيت انزل بالموقع عصير الافوكادو بالبرتقال لاني ام واعلم ان كل الامهات يريدون اطفال اصحاء مربربين شوي :04:
وانا خلطت معاه البرتقال حتى يصبح الطعم الذ ولما في البرتقال من فوائد لاتعد ولاتحصى اهمها فيتامين سي كوقاية من نزلات الانفلونزا والبرد.
بسم الله نبدأ
برتقالتين + حبه افوكادو
نعصر البرتقال بعصارة البرتقال ونرجع نفرغه بجيك الخلاط
تقشر الافوكادو ونقطعه ونضيفه على البرتقال المعصور
نضيف سكر حسب الرغبه ونص كاسه ماء
ونخلطه بالخلاط
ونصبه بكاسة وبالعافيه عليكم
الصوره بدون فلاش بس كيف تشريع الكاسه اعرف او لا
بالف هنا وشفاء ودعواتي لطفلي واطفالكم وجميع اولاد المسلمين بدوام الصحه والعافيه