السلام عليكم، شلونكم ياحلوين يايبتلكم وصفة عصير هوليود للتخسيس من الإنترنت صاحبة الوصفة تقول إن هذا العصير الأصلي مال نجوم هوليود ، وتقول إنها استشارت طبيبها بمكونات الوصفة وهو قال إنها مفيدة ، والنظام ينزل من 5-10 باوند = 2-4.5 كيلو ، تتوقعون بكم يوم ؟؟؟
يومين أثنين بس :icon28: طبعا إنتو الحين تبون الصفة ، بس ترى في شرط إن هذا النظام مايزيد عن يومين و تقدرون تعيدونه مرة وحدة كل شهر ، هذا طبقا لنصائح الطبيب ، والحين نكتبلكم الوصفة :
- نصف كأس عصير البابايا.
- موزة واحدة .
- نصف كأس شاي أخضر مركز .
- ملعقتان أكل بودرة بروتين الصويا ( ترى هذا وايد مفيد وضروري للتخسيس بس الله يعينكم مادري وين ممكن تلقونه ) .
- نصف كأس توت بري ممكن مجمد Blueberry.
- ربع كأس عصير جزر .
- ربع كأس عصير خوخ .
- نصف كأس حليب خالي الدسم .
- ملعقة صغيرة سكر رجيم .
- 6 حبات فراولة كبيرة .
هذا العصير كميته تكفي لمرتين ممكن أكثر المهم إن ما تشربون أكثر من كأس واحد في كل مرة ياحلوين تشربونه بالعافية كل 3 ساعات ، وطبعا موبس العصير الحين بقولكم شنو تقدرون تاكلون معاه بس ترى في بعد شرط ( أدري ذبحتكم من الشروط بس هذا عشان مصلحتكم ترى ) الشرط إن هالأكل مايكون مع العصير وإنما (أدري دشيت عرض بالفصحة :) ) في فترة ال 3 ساعات وبعدين تاكلون نوع واحد بس بكل مرة ، والكمية نصف كأس :
- كرفس celery .
- جزر .
- فلفل أخضر مقطع شرائح .
- شرائح مشروم .
- طماطم .
- خس .
هذا النظام ترجمته لكم بكل أمانة ، إنشاءالله تستفيدون منه ونبي دعواتكم وبلغوني شيصير معاكم ، والسلام عليكم......... :27:
Q8_AL-JOURY @q8_al_joury
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ya ba3ad 3omry wallah entaw el-thentean,,eeeeeh chithy ref3aw ma3naweyatey 3yal ( 7) dashaw gabelkom m7ad 3barny eb kalma
الله يجزاك الجنة على الترجمة وعلى النقل المفيد
والله نفسي أجربه بس يبغالي أوفر كل المقادير
مشكوره ويعطيك العافية
والله نفسي أجربه بس يبغالي أوفر كل المقادير
مشكوره ويعطيك العافية
rem@s
•
الله يجزاك الجنة على الترجمة وعلى النقل المفيد والله نفسي أجربه بس يبغالي أوفر كل المقادير مشكوره ويعطيك العافيةالله يجزاك الجنة على الترجمة وعلى النقل المفيد والله نفسي أجربه بس يبغالي أوفر كل المقادير ...
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله نجربه ونخبرك بالنتايج..