تقريباً كيلو في 4 ايام يمكن النزول بسيط بس انا طولي 150 ونزلت وزني لين 48 وكان نفسي انزل كيلوين بس مع الرجيم كان ثابت<<<رجيم قاسي خصوصا انو تحت الطبيعي والنزول في هذي المرحلة صعب بس بعد العصير تفاجأت بالنتيجة واكيد اللي وزنها زايد مع التخفيف بس حتكون نتيجته افضل بكثير والله يجزاك خير ع الوصفةتقريباً كيلو في 4 ايام يمكن النزول بسيط بس انا طولي 150 ونزلت وزني لين 48 وكان نفسي انزل...
والله انه ممتاز بس للاسف انا عندي المعده والليمون حار عليها وانا جربته علشان فقر الدم لان الطبيب قالي اشربي عصير ليمون او برتقال مع علاج فقر الدم علشان يمتصه الجسم بسرعه وناس قالو اكلي كيوي وانتي تعرفين الفينامينات اخذهم بعد الاكل علي طول علشان المعده مليانه واخلط الكيوي مع عصير الليمون تفاجات بعد اسبوع اني نزلت 3كيلو بس معدتي صارت تعورني من الليمون ووقفته وحبيت اذكرها علشان الناس تستفيد والله يرزقني بدعوه من اللي يجرب ويستفيد
assail
•
الله يفتحها بوجهك ويحققلك مرادك ومطلبك يارب العالمين
يالغاليه انا باقيلي 3 كيلو واوصل للوزن المثالي بس طلب صغير ياليت تقوليلي كيف اسوي العصير
على حسب خيالي اني اعصر ليمونه واحط حبه كيوي في الخلاط وعليها الليمون مدري طريقتي صح ولا خطاء وانا من النوع اللي اكل وحدة وجبه
يالغاليه انا باقيلي 3 كيلو واوصل للوزن المثالي بس طلب صغير ياليت تقوليلي كيف اسوي العصير
على حسب خيالي اني اعصر ليمونه واحط حبه كيوي في الخلاط وعليها الليمون مدري طريقتي صح ولا خطاء وانا من النوع اللي اكل وحدة وجبه
assail :
الله يفتحها بوجهك ويحققلك مرادك ومطلبك يارب العالمين يالغاليه انا باقيلي 3 كيلو واوصل للوزن المثالي بس طلب صغير ياليت تقوليلي كيف اسوي العصير على حسب خيالي اني اعصر ليمونه واحط حبه كيوي في الخلاط وعليها الليمون مدري طريقتي صح ولا خطاء وانا من النوع اللي اكل وحدة وجبهالله يفتحها بوجهك ويحققلك مرادك ومطلبك يارب العالمين يالغاليه انا باقيلي 3 كيلو واوصل للوزن...
صح حبيبتي تحطين عصير الليمونه مع الكيويه ترا راح تشوفين الكميه تقريبا نص كاس عادي واشربيها بعد الوجبه
الصفحة الأخيرة
بس انا طولي 150 ونزلت وزني لين 48 وكان نفسي انزل كيلوين
بس مع الرجيم كان ثابت<<<رجيم قاسي
خصوصا انو تحت الطبيعي والنزول في هذي المرحلة صعب
بس بعد العصير تفاجأت بالنتيجة
واكيد اللي وزنها زايد مع التخفيف بس حتكون نتيجته افضل بكثير
والله يجزاك خير ع الوصفة