عصير الافوكاتو
الأفوكادوا من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات
المقادير
1/2 1 كوب حليب بارد
حبة افوكاتو ناضجة
1 ملعقة طعام مليئة عسل طبيعي او سكر حسب الرغبة
للتزيين
ملعقة صغيرة فستق مطحون
الطريقة
تقشر حبة افوكاتو وتنزع البذرة
يخلط الحليب والافوكاتو وملعقة العسل وقطع الثلج معا في خلاط العصير
ثم يسكب في كوب التقديم
ويزين الوجه بالفستق والعسل
وصحة وهنا
تسلم يدج يالغاليه