السلام عليكم اخباركم
طبعا مستخدمة عضوية اختي
بساالكم الحين انا بارز لي لحمتين من ورا ظهري واسوي ريجيم وزني 84 اسوي رياضات لها
لكن خايفه انها ماتخف مع الرياضة والمشي , مين اللي خففت وراحت منها , وماهي افضل رياضة لها
اتمنى مساعدتكم :icon33:
امل قريب .. @aml_kryb_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
البنات يقولون تمارين العصاا مفيده لهاا اكتبي في اليوتيوب تمارين العصا مع احمد فوده ان شاء الله انها تنفع معنااا
موفقه حبيبتي