مبرووووووووووووووووك الوزن الجديد

الله يخليكم لي خوات وحبايب في الله
والله يخليكم لي ومنحرم من ردودكم
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا رب

سعوديه كول .. تقريبا انا وياكي نفس الشي بس الفرق الوحيد اني استمريت على الرجيم وصلت للوزن المطلوب .. وماعليك الا المثابره الشي الوحيد الي يضمن لكي النزول هو ايمانك بقدره الله .. ولا تعمدي على اشياء اخرى ...والشاي الاخضر رهيب ... وصدقيني حاولي تغيرين نمط حياتك بعدين .. يوم نزلت الكم الهائل من الشحوم حسيت بثقه اكثر من اول بس العيب الوحيد الي صايره فيه هو الوسوسه .. يعني لو اكلت شي خارج عن اطار الرجيم حتى لو ماكون اسوي رجيم .. انواع ضيقه الصدر .. لدرجه مره بكيت بليل ... اختي حاولي ماتصيري زيي لاان شي مررره شين. وعلى فكره الشاي الاخضر واكثره الماء اهم عاملين بالرجيم
سلملم

سعوديه كوووول استعملي بذرة الكتان على الريق مع زيت الكتان
بس عندي سؤال عن الجهاز اللي قلتيه هل ينزل التكتلات يعني انا عندي مشكلة الزنود اعلى اليدين كبيره هل يشدهم وينزلهم ومتى تبان النتيجه وكم التكلفه الله يخليك جاوبيني والله يوفقك