عطوني تجاربكم في الرجيم القاسي مثل رجيم (الكورن فليكس والعنب وغيره)حتى نفيد ونستفيد

..{دلاختي تميزي}.. :

فكـره حـلووهـ ,, وعن نفسي مره جربت ريجيم من نفوخي ... كان فطوري حليب او كافي واحيانا ما افطر لاني اصحى متأخره على المدرسه هذا الكلام ايام ثاني ثانوي والحين انا بثالث جامعه يعني من زمـان على العموم نرجع لمحور حديثنـا كان الغداء نص دجاجه مسلوقه + سلطه + سفن او بيبسي دايت العشاء كان روب + توست او سلطه مع خبز .. الخبز بدون قلي يعني مو فتوش هذا كان نظامي ما اغيرو ,, احياناً اغير الغداء الى لحم او بيض مسلوق والرياضه كنت أرقص و امشي حوالي ساعتين او ساعه ونصف تقريبا يوميا و نحففففففففففففففت بقووه بس للأسف مو على صحهـ جاني فقر دم ,, :( نزل مستوى دمي الى 7 فاصله مدري كم ,, :44: من بكر ان شاء الله راح ابدأ ريجيم السوائل واذا فاد معي راح اخبركم بالنتايج :35: وبالتوفيق للدبدوبآآت ^ ـ ^

فكـره حـلووهـ ,, وعن نفسي مره جربت ريجيم من نفوخي ... كان فطوري حليب او كافي واحيانا ما افطر...