السلام عليكم
تكفوون ساعدوني انا اذا جتمعت مع الناس ماتكلم الغب وقتي ساكته حتى مع اهلي
والله تعبانه نفسين انطوائيه وماحب اطلع من البيت واخاف مرره من كل شي
وانا الحين ابغى اكمل دراستي بس استحي دوامت يومين في المدرسه بس ماقدرت اكمل يجني ضيقه ولا تحمل اجلس فيها
تكفون ساعدوني وعطوني حل
اوتارالغلا @aotaralghla_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ترى انا كنت زيك كنت اخجل مره
في الاخير كنت اقول الى متى
والحين ماأسكت الابالقوه هههههههههههههههههههه
والسبب انا كنت اتمرن يعني افكر في سالفه احكيها اليوم الثاني
اذا في شي ابغاه من الاداره ادخل
كنت اول اخبص وبعدين زادت ثقتي بنفسي
والحين الحمدلله
باذن الله تعدين هذي المرحله
في الاخير كنت اقول الى متى
والحين ماأسكت الابالقوه هههههههههههههههههههه
والسبب انا كنت اتمرن يعني افكر في سالفه احكيها اليوم الثاني
اذا في شي ابغاه من الاداره ادخل
كنت اول اخبص وبعدين زادت ثقتي بنفسي
والحين الحمدلله
باذن الله تعدين هذي المرحله
الصفحة الأخيرة
جربي لك مره انك تتكلمين عاادي لو مره وحده تكلمي في موضوع و انتي ابدي فيه
حاولي تبعدين الاوهام هذي زي الخوف ترى ماا فيه شي يخوف هذا تفكيرك انتي
انتي اللي جايبه لنفسك هالافكار
لو مره وحده بس قولي بينك وبين نفسك ان ماا فيه شي يخوف و لا فيه شي استحي منه عااد و انا مو مسويه شي حررااام
يعني ابعدي عنك الاوهام السلبيه هذي
زي ماا قلتلك حاولي مره تتكلمين بجراءه و بعدين بتشوفين حالك تعودتي
مثلا ادخلي لغرفتك و اجلسي قدام التسريحه و اقعدي سولفي بكل ثقه و بعدين صدقيني بتتعودين (( و لا تنسين اذكري ربك بكل فتره و تعوذي من الشيطان هذي كلها افكار من عندك لكن لو فكرتي صح بتقدرين تبعدين عنك هالوساوس ))
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ...