الله يشفيج ويطمن قلبج

واجر وعافيه ان شاء الله

ما عليج شر إن شاء الله



اكيد انك ما تتعرضين للشمس، الشمس فيها فيتامين دال ، وهالفيتامين مهم عشان الجسم يمتص الكالسيوم ، يعني مهما شربتي منتجات الأبان الجسم ما راح يتسفيد منه بشكل طبيعي الا بفيتامين دال ، روحي المستشفى وشيكي على نسبة الفيتامين ، وعلى الأقل لازم تتعرضين للشمس كل يوم ، كثير عندنا حريم في قطر ، كذا السبب هو نقص فيتامين دال ، وهذا بسبب التخشش عن الشمس . طمنيني اختي وما تشوفين شر إن شاء الله

الله يشفيك يارب

ما تشوفين شر اختي بس تأكدي من فيتامين دال والكالسيوم انا معي نفس الاعراض وحللت عنهم صار كل الوجع من نقص فيتامين دال والكالسيوم مع اني مثلك اشرب حليب واكل زبادي وبيض والحمد لله عطاني الدكتور فيتامينات وخف الألم
والله يشفيك ويعافيك

ممكن ما تتعرضين لشمس كثير و نقص عندك فيتامين دال او انك من النوعيه الي تنام تحت المكيف ودخلك برد