عــــــــــلاج لفقر الدم

سلامي إلى الأخت الحنون
أنا كنت حامل وكان معاي فقر دم ووصف لي الدكتور
العنب الأسود والزبيب وكوب عصير طماطم
وجربي وأدعي لي :26:

*هناك اشياء تزيد من امتصاص الحديد مثل.
الحوامض \الجزر\ الطماطم\ الملفوف\ اللحوم\ صلصله الصويا.......
*وهناك اشياء مانعه لامتصاص الحديد مثل:
نخالة القمح\ الارز\ البقوليات\ القهوه\ الشاي\ الحليب\ الجبنه.

:26:

شنو تقصدين بامتصاص الحديد

هل يمتصة للجسم اواخراجةللخارج

احم احم
وحدة خاشة عرض:17:


يمتص الجسم الحديد يا شطار يعني
انتبهوا معاي كلكم
هههههههه مسوية مدرسة
يعني المواد اللي ذكرتها الاخت تساعد على امتصاص الحديد اي ان الجسم
يستفيد من الحديد ويمتصه الدم ليستفيد منه
يعني اذا اكلتي مواد غنية بالحديد كولي معها المواد المساعدة على امتصاص الحديد لضمان الاستفادة منه
ومنها الاغذية الغنية بفيايتامين سي او ج
ان شا الله وصلت
الواجب مافيه اليوم
خخخخخخخخ
معذرة لتطفلي ولقافتي:17:

:26: كثري سبانخ ايدامات او معجنات سبا نخ عصير عنب احمر عصير طماط موز تفاح ما نجوو

عصير برتقال عصير ليمون زبيب كبد خروف ولا تنسين حبوب الحديد الي وصفتها لك الدكتوره مهمه

تحياتي لك