جربي هالتمرين : الجلوس على الأرض والمشي على الأرداف بالعد من 1-30
وراح تشوفين النتيجة انا مجربه هالتمرين وايد زين :26:
الصفحة الأخيرة
وش الحل غير هاالاجهزه الي ماهي متوفره للبعض ..وبعدين علموني كيف طريقة العسل والليمون وكمان الشاي الاخضر ..
اما باالنسبه لحركة الزحف على الموكيت والله وحده نصحتني بها بس ما صدقت ......
تكفون هاتو وصفات زياده وخلونا نجرب....