اختي تناول الحبوب الكاملة باي طريقة تفضلينها..السلق هو الافضل بعد نقع الحبوب..والطبخ بطريقة الضغط هو الافضل..وان شاء الله ساضع موضوع عن طرق طبخ الحبوب الكاملة في القسم في اقرب فرصة..
اختي صدقيني الغذاء وبدون اي شيء اخر سيفيدك ان شاء الله..جربي والخيار لك..
ممنوع البيض والحليب ونعم مضره..ايش محتاجتها؟
فائدة الحمية في تطبيقها كما وردت..والفترة ليست بالطويلة لو وضعتي امامك ان الشفاء راح يكون نهائي ان شاء الله..

المكتبات فيها الكثير من الكتب المفيدة..اطلعي على هذا الرابط:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=46497

وانا انتظر اي استفسار اختي..وسعيدة باسالتك..

أختي سيدة الوسط

عندي لمى تعاني من أكزيما

أحياناً تشتد عليها ، وأحياناً تقل

ولاحظت إزديادها عند تناولها للشوكولاتة بكثرة

وأعتقد من الصعب تقيدها بهذا البرنامج ...:(

هل يوجد لديك حل أخر ...؟؟؟

جزاك الله خير

عذرا اختي..هذا العلاج هو الانفع ان شاء الله..وتذكري انها لفترة معينة..

السلام عليكم...

نأسف لكثرة الاستفسارات .. ولكن الأمل بالله ثم بكِ..

الى الآن لم ابدأ نظرا لظروف الاختبارات..

واشتريت .. الحبوب .. وودت فقط اسال عن كيفيه طبخهاا.. مثلا دقيق الشعير ودقيق الذرة .. ؟؟؟ لااعرف طريقه طهيه!

وهل مسموح لي بالزيت والملح؟؟؟ اثناء الطبخ..

وآخيرأأ .. الحبه السوداء والتمر ..؟ فيها خلل اذا استخدمتها...

كلي اعتذار ... مرة أخرى .. للاطالة...:43:



......


محبتكم الجازي

حياك الله ختي..واسفه على التاخر..
اختي اطبخي باطريقة التي تعجبك..
ستجدي في موضوع حمية سدة الوسط تعليمات حول طبخ الحبوب..