سيدة الوسط @syd_alost
عضوة شرف في عالم حواء
عفوا..كم مرة تدخلون الحمام؟
قد لا يعرف الكثيرين ان كل واحد منا لابد ان يدخل الحمام لإفراغ الأمعاء مرة واحدة على الأقل(لاحظوا على الأقل)في اليوم..وافضل وقت لدخول الحمام هو ما بين الساعة الخامسة والسابعة صباحا..ويفضل شرب كاس من الماء عند الاستيقاظ ويفضل دافئ..كما يمكن عمل مساح للبطن بقبضة اليد في اتجاه عقارب الساعة ليساعد على تحريك الفضلات..كما يفضل دخول الحمام قبل النوم.
17
15K
هذا الموضوع مغلق.
سيدة الوسط
•
للرفع..
يعني أنا رايحة فيها خرباااااااانة ..
أنا يالله يالله مرة كل يومين أو ثلاث ..
يمكن لأني أكره الماي و ماحب أشربه !!!
أنا يالله يالله مرة كل يومين أو ثلاث ..
يمكن لأني أكره الماي و ماحب أشربه !!!
نيارة
•
سيدة الوسط
فعلاً موضوع مهم
و أعتقد أن تنظيم عملية الإخراج يسهل من الموضوع حيث تعتاد الأمعاء على نظام و وقت معين للإخراج
و المهم ليس كم مرة فقط بل ( و انتم بكرامة ) طبيعة و قوام البراز أيضاً
فعلاً موضوع مهم
و أعتقد أن تنظيم عملية الإخراج يسهل من الموضوع حيث تعتاد الأمعاء على نظام و وقت معين للإخراج
و المهم ليس كم مرة فقط بل ( و انتم بكرامة ) طبيعة و قوام البراز أيضاً
عزيزة
•
سيدة الوسط
فعلا دخول الحمام (الله يكرمكم) مرتين باليوم
شيء طبيعي وافضل وقت لتجنب الامساك ايضاً
هو في الصباح ولو اعتاد الانسان على هذا
النظام لن يصاب بالامساك ان شاء الله
كما ان شرب كوب من الماء يساعد على ذلك
معلومات مفيدة سيدة الوسط كما عودتينا
واعذرينا على التقصير
فعلا دخول الحمام (الله يكرمكم) مرتين باليوم
شيء طبيعي وافضل وقت لتجنب الامساك ايضاً
هو في الصباح ولو اعتاد الانسان على هذا
النظام لن يصاب بالامساك ان شاء الله
كما ان شرب كوب من الماء يساعد على ذلك
معلومات مفيدة سيدة الوسط كما عودتينا
واعذرينا على التقصير
الصفحة الأخيرة