الله يعينك والله ..
اختي انتي كم كان وزنك وكم صار وفي كم نزلتي .؟
وايش بالضبط تاكلين .؟؟؟
بليز ردي ..
الله يوفقك
olalala
•
حبيبتي اذا نزل وزنك بسرعة معناه انه في شيء مو طبيعي صار معك
راجعي الدكتور وسوي بعض التحاليل الدم الفيتامينات - ولما نزل وزنك هل تشعرين بدوخة بتعب ولا كل شيء عادي
لانه بصراحة انا صار معي هذا الشيء وصار وزني ينزل بس كان عندي دوخة وصداع مو طبيعي وتعب وارهاق ولما سويت فحوصات طلع عندي هبوط B 12 او نقص
وانشاء الله مافيك الا العافية والصحة وممكن حالة نفسية
سلامات
راجعي الدكتور وسوي بعض التحاليل الدم الفيتامينات - ولما نزل وزنك هل تشعرين بدوخة بتعب ولا كل شيء عادي
لانه بصراحة انا صار معي هذا الشيء وصار وزني ينزل بس كان عندي دوخة وصداع مو طبيعي وتعب وارهاق ولما سويت فحوصات طلع عندي هبوط B 12 او نقص
وانشاء الله مافيك الا العافية والصحة وممكن حالة نفسية
سلامات
انا أتوقع نزلت 10 كيلو تدريجي
وكنت آكل مالذ وطاب
كبسات * فواكه * وجبات سريعة
بس الحين ماعاد صرت آكل شي واذا كلت معدتي ماتاخذ زي أول كأني مسوية لها ربط
يعني مجرد ما اكل لقمة احس اني شبعت ( ولا ودي أرجع ) تكرمون
وكنت آكل مالذ وطاب
كبسات * فواكه * وجبات سريعة
بس الحين ماعاد صرت آكل شي واذا كلت معدتي ماتاخذ زي أول كأني مسوية لها ربط
يعني مجرد ما اكل لقمة احس اني شبعت ( ولا ودي أرجع ) تكرمون
دانة جدة
•
انا أتوقع نزلت 10 كيلو تدريجي وكنت آكل مالذ وطاب كبسات * فواكه * وجبات سريعة بس الحين ماعاد صرت آكل شي واذا كلت معدتي ماتاخذ زي أول كأني مسوية لها ربط يعني مجرد ما اكل لقمة احس اني شبعت ( ولا ودي أرجع ) تكرمونانا أتوقع نزلت 10 كيلو تدريجي وكنت آكل مالذ وطاب كبسات * فواكه * وجبات سريعة بس الحين...
الله يكون بعونك ...
الصفحة الأخيرة
شوفي حبيبتي التغذيه ضروريه :f226: وراجعي اخصائية تغذيه مو اخصائي :S_45:
لامن جد سوي تحاليل لمعرفة السبب واشربي حلبه مع حليب واكثر من كل شئ عدو للرجيم ( انا دخلت احسبك ابدلينا على وصفه للرجيم جعلنا الله ما ينزل وزننا الا بصحة وعافيه )
وربنا يعافيك ياقلبي وتصيرين احلى من اول بكثييييييير بس اهتمي بصحتك ولا تهملي الموضوع اليوم روحي للاخصائية لاتتاخري ........ سلام ..