شيماء المحمد
شيماء المحمد
الله يعينك حبيبتي ، حاولي تجلسي مع امك واهلك في البيت وتسولفي ابدئي من داخل بيتكم ثم للخارج
الله يشفيك ياقلبي ويشفيني وجميع المسلمين ياااااااارب
الاقحوان*
الاقحوان*
ايش صار معك حتى وصلتي لهذي المرحلة؟؟ حد ذمك؟؟؟ حد وصفك بكلام احرجك؟؟؟ ايش صار معك؟؟ مافي خد بيصحى بيوم وليلة وبلقى حالة صار خجول غاليتي الا ما تكوني تعرضتي لموقف وزاد معك مع الايام اثره اعرافي السبب وعالجيه لعلى وعسى بداية شفائك لانك بتقولي رقية وجربتي وصفات وجربتي وكل حلول البنات ما عم تفش قلبك.. خبرينا ايش اللي وصلك لهذي الحالة؟؟
ايش صار معك حتى وصلتي لهذي المرحلة؟؟ حد ذمك؟؟؟ حد وصفك بكلام احرجك؟؟؟ ايش صار معك؟؟ مافي خد...
الاقحوان*
الاقحوان*
تعالجي علاج سلوكي معرفي والاهم الرقييية والدعاء لا تيأسي من رحمة الله سبحانه و أنتِ جريئة ما شاء الله والدليل كتبتي هذا الموضوع واللي بيقرأه يمكن مئات أو أكثر !! تفاءلي وأقنعي نفسك بقوتك وجرأتك وانتِ قوية بالله تحياتي ..
تعالجي علاج سلوكي معرفي والاهم الرقييية والدعاء لا تيأسي من رحمة الله سبحانه و أنتِ جريئة ما شاء...
اسعدني مرورك وكلامك اللي يزرع التفائل
جزاك الله خير وادخلك جناته وبإذن الله بجرب
بلايز
بلايز
حبيبتي يا اقحوان ما تردي عليهم

كنت عارفة انك اتعرضتي لموقف

طيب احكيلك عن حالي

انا الي اخت اكبر مني فرق بينا خمس سنين وكنت انا وهي الصبايا بالبيت وباقي اخواني وخواتي لسه صغاااار

اختي الكبيرة بيضااا تشبه اهل امي جسمها نحيل

انا برونزية تقريبا حنطيه يعني مو مثل اختي بيضا جاية لاهل ابوي واشبه اهل ابوي

انا واختي حلوين لكن هي لاهل امي تماااااااماااااااا وانا لاهل ابوي تمامااااااااااا

امي كانت تفتخر باختي الكبيرة دائما تمدحها وتفوتها معها على صديقاتها وانا ما تخليني افوت لاني مو بيضا ولا من شبهها وجسمي كان شووووي مليان مو كتير وكانت تقول صحباتي بقولوا اختك احلى منك انتي غير عنها هي طالعة لاهلي حلوة فصرت اكره اهل امي كتير للان طبعا وصرت اتخبى لما يجي عنا ضيوف لانه على وصف اي طلعت مو حلوة رغم اني فعلا الحمد لله جميلة لكن امي بتحب البشرا البيضا وبتحب اهلها...
بعدين لما بلغت طلع صدري وانا صدري مليان مو متل اختي مسسسح فكانوا يعلقوا علي صدري فصرت امسك مخدة كل ما اجوا اقاربنا واخبي صدري كاني ماسكة المخدة واحاول اتجنبهم واكون متوترة واكره حد يزورنا...
وكنت ازا حكيت ما حد يهتملي خاصة من اهلي امي لانهم بميزوا...

لحتى بيوم قررت


بدي اتغير

بدي اوريكم مين انا

وبكيييييييييييت ليالي كتيرة

وقلت انا بفرجيكم مين الاحلى ومين اللي راح تثبت حالها

جلست مع نفسي وقررت اغير شكلي قصيت شعري وطلبت من امي ملابس جديدة بستايل جديد وبلش المدح والغيره من قرايبنا وتقليدي وبديت اكسب ثقة بنفسي
وشوي شوي قويت وبطلت اخجل احكي وصار الكل يحب كلامي وجلساتي لدرجة بنفس اللحظة اللي بتكلموا معي يكونوا مثلا 3 اشخاص وما بعرف ارد على مين او مين

حتى صرت مميزة والكل يمدح فيي وبلاكمي وجمالي

ومن يومها تخلصت من عقدتي

----------------------------------


الاهل والصديقات الهم دووووووووووور كبير

انتي بدك تدرج بالعلاج لنفسك

بلشي باول خطوة

انا بحكيلك من تجربة لاتررررردي عليهم انتي اكيييد فيكي شخصية جواكي ما خرجت لسه قوية وحبابه

اعطيها فرصه تخرج للناس

بلشي بجلسات بينك وبين حالك لتقوية ثقتك بنفسك

اولها

حبي نفسك

حبي حالك وقولي انا حلوة وانا مميزة

ما في حد بموت لو حكى مع الناس هيك احكي لحالك

وكمان شو يعني لو كانوا بتفرجوا علي مش ممكن اعجاب وخليهم يتفرجوا عاااادي

اهتمي مثلا بلبسك يكون حلو وذووق حاولي تستعيني بحد يغير طريقة لبسك

غيري ستايل شعرك سدئيني بتعطيكي ثقة حلوة

طنشي كلام اللي حواليكي وقولي بعد اليوم ما بسمع اصواتكم وارائكم

لانك واثقة اكيد من حالك

واناااااااااا اكيدة بتتغيري

بس لازززم جلسات تقوية الثقة بنفسك

اوعي تخلي الناس تاخد عنك فكرة انك خجولة وشخصيتك معدومة
لو ما عندك كلام تتكلمي فيه على الاقل خليكي مستمعة جييييدة انسطي بانتباه بادلي المتحدثة تعابير بتحسسها انك متبعة كلامها اجذبيهم الى انك مستمعة جيدة حتى يختفي عندك الحجل...

جربي التغير وخبرينااا
مرضي أسرني
مرضي أسرني
هلا هلا

اختي كلامك وطريقتك كتابتك وسردك للمشكلة وتوضحيها لنا وتنسيقها من ناحية التناسق والتناغم والتراكب والترتيب

يدل على أنك أنسااااااااااااااااااااااااااااااااانه طبعيييييه جدا ولافيك اي شئ مشاءالله تبارك الرحمن

اختي حاوللي تتدربي هذا صدقيني مجرد خجل زااااايد فقط نصيحه يبغاااالك فقط اشوية جريئه وبيجي يوم وبتذكري كلاااامي

اختي لاتجلسي تسكري وتقفلي اللابواااب وتيأسي وتقنطي لاااا رااااح تتغيري اكيد 100%

اهدمي حاااااجز الصمت والسكوت حاولي نصيحه تكلمي مع اي احد حاولي تثقفي تكون عندك معلموااات

عشاان تكون عندك خلفيه للمواضيع الي يطرحها مجتمعك وخلي ثقافتك زايدة بمواضيعهم الي يتكلموا فيها

حتى تكسبيهم عادي في البداايه راح تترتبكي لكن مع الاستمرااار راح تتعودي

لاتجلسي تلقي اللوم على اهلك والناااس مااراح تعيشي كذا او تتغيري