علااااااج نهااااااائي انسووو الالم للدور

وردة شرقية :

عزيزتي هذه التحاميل المسكنة تضر ، وأي مسكن تضر المبايض وتحقن الدورة ، لا أنصحك بها وأنصحك قبل الدورة بأسبوعين أن تنمتنعي عن الشاي والقهوة والشوكولاته ، وبالذات قبل الدورة بأسبوع امتنعي عن الشكولاته تماما ، وابتعدي عن المالح جدا قبل الدورة بأسبوع ، وأكثري من الرياضة مثل رياضة المشي قبل الدورة بأسبوعين ، ولما تجي الدورة اشربي بابونج أو مرامية و نعناع أيضا يخفف .

عزيزتي هذه التحاميل المسكنة تضر ، وأي مسكن تضر المبايض وتحقن الدورة ، لا أنصحك بها وأنصحك قبل...