جزااك الله خيرا..... اختى ##ذكريات##...... وياهلا بك بيننا:26:

ممكن توضحى ماذا يعمل باكليل الجبل بعد النقع


هدولة البحرين :26:
عندك السبانخ والملوخيه والكبده كلها غنيه بالحديد

اهلا خواتي
ومشكورين واجد واجد على مشاركنكم والله حبت ارد عليكم من زمان وصار لي ظرف خلاني مدة ثلاثه ايام ما ادخل الاينترنت بسب مرضاا بنتي وتنيمها في المستشفى
على العموم مشكورين واجد واجد .هدوله البحرين انتي بس جربي المواد الي ذكرتهم وراح تشوفين شلون ياثرون عليج مثلا العصر او في وقت تطالعين التلفزيون او عالم حواء وانتي تقرين المواضيع حطي يمك مكسرات مثل الفستق واللوز ولا سوي لك سلطه بخس وحاولي تكثرين الطماطم اذا ما كان لك خلق تقطعين الخس غسلي اوراقه واكليهم راح تشوفين شلون تتطرطب بشرتج وعلى الاقل شربي ست كاسات ماء في اليوم واهم شي اول ما تجلسين من النوم على طول شربي كاس ماء راح ينظف بدنك من السموم ويعطي نظاره لبشرتك الحديد يوجدفي:الكبده بكثير,الملوخيه ,البقدونس وباقي الخضروات,الموز,التفاح,و....:27:

الف شكر

جزاك الله كل خير على الوصفات:26: :24:

الله يسمع منك ويصير وجهي مثل الناس
بدل ماهو اصفر كذا