علاج الأرق

الصحة واللياقة

بسم الله الرحمن الرحيم
لعلاج الارق: تؤخذ ملعقة من الحبة السوداء وتمزج بكوب من الحليب المغلي المحلى بالعسل ويشرب قبل النوم.
2
461

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

thehoney
thehoney
upupupupupupupup
trust no 1
trust no 1
شكرا على الموضوع

ايضا شرب شراب البابونج يساعد على النوم و على المصاب بالارق تجنب القيلوله و النوم

المتأخر في الصباح و الانتظام في مواعيد النوم المحدده

ملاحظه :يفضل أن لايزيد عن كوبين فاليوم لان مفعوله ينعكس بدال ما يساعد على النوم يأرق

ولا تنسون اذكار الصباح و المساء و اذكار النوم و الاستغفار و التسبيح

نوم العوافي ان شاءالله