علاج الأمراض النفسية
أعظم العلاج للأمراض النفسية وضيق الصدر باختصارٍ ما يلي:
1- الهدى والتوحيد، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر.
2- نور الإِيمان الصادق الذي يقذفه الله في قلب العبد، مع العمل الصالح.
3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع.
4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته.
5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ.
6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً، وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً.
7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب.
8- إِخراج دغل القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه: كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي، وقد ثبت أنَّه عليه الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال: "كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: "هو التقيُّ"، النَّقيُّ، لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد". .
9- ترك فضول النظر والكلام، والاستماع، والمخالطة، والأكل، والنوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه.
10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه.
11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده، ويستعينه على ذلك، فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن.
12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه.
13- نسيان ما مضى عليه من المكاره التي لا يُمكنه ردَّها فلا يُفكر فيه مطلقاً.
14- إِذا حصل على العبد نكبةٌ من النَّكبات فعليه السَّعي في تخفيفها بأن يُقدِّر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر، ويدافعها بحسب مقدوره.
15- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السَّيِّئة، وعدم الغضب، ولا يتوقع زوال المحابِّ وحدوث المكاره بل يكل الأمر إلى الله عزَّ وجلَّ مع القيام بالأسباب النافعة، وسؤال الله العفو والعافية.
16- اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام.
17- العاقل يعلم أنَّ حياته الصحيحة حياة السعادة والطمأنينة وأنها قصيرةٌ جداً فلا يُقصِّرها بالهمِّ والاسترسال مع الأكدار، فإِنَّ ذلك ضدُّ الحياة الصحية.
18- إِذا أصابه مكروه قارن بين بقيَّة النعم الحاصلة له دينيَّةً أو دنيويَّةً وبين ما أصابه من المكروه فعند المقارنة يتَّضح كثرةُ ما هو فيه من النِّعم، وكذلك يُقارن بين ما يخافه من حدوث ضرر عليه وبين الاحتمالات الكثيرة في السلامة فلا يدع الاحتمال الضعيف يغلب الاحتمالات الكثيرة القوية، وبذلك يزول همه وخوفه.
19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه.
20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا.
21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه {إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا} . ويتأكد هذا في معاملة الأهل والأولاد.
22- جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره.
23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ في المستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل.
24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله.
25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر.
26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ماله من المحاسن ومقارنة ذلك، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر "لا يفرك مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خُلقاً رضي منها آخر". .
27- الدعاء بصلاح الأمور كلها وأعظم ذلك "اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كلِّ خيرٍ، والموت راحةً لي من كلِّ شرٍّ"، وكذلك "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله لا إِله إِلا أنت". .
28- الجهاد في سبيل الله لقوله عليه الصلاة والسلام: "جاهدوا في سبيل الله، فإِنَّ الجهاد في سبيل الله بابٌ من أبواب الجنة يُنجِّي الله به من الهمِّ والغمِّ". .
وهذه الأسباب والوسائل علاجٌ مفيدٌ للأمراض النَّفسية ومن أعظم العلاج للقلق النَّفسيِّ لمن تدبَّرها وعمل بها بصدقٍ وإِخلاصٍ، وقد عالج بها بعض العلماء كثيراً من الحالات والأمراض النفسية فنفع الله بها نفعاً عظيماً. .
__________________
لمى الغامدي @lm_alghamdy
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله خيراً وبارك فيك ونفع بك الأمة الإسلامية .
كلام أكثر من رائع يريح البال ويطمئن القلب ومسكن فعال للأوجاع والأوهام التي يشكو منها أكثر الناس وأنا منهم .
ومما أعجبني
7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب
لكن كيف أحققها أريد أن أكون شجاعة ولاأخاف من البشر الذين لايملكون حولا ولا قوة وأنا يتحقق اللي في باللي إني أحب أرد على الجوال بكل قوة وبدون خوف وتردد.
كلام أكثر من رائع يريح البال ويطمئن القلب ومسكن فعال للأوجاع والأوهام التي يشكو منها أكثر الناس وأنا منهم .
ومما أعجبني
7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب
لكن كيف أحققها أريد أن أكون شجاعة ولاأخاف من البشر الذين لايملكون حولا ولا قوة وأنا يتحقق اللي في باللي إني أحب أرد على الجوال بكل قوة وبدون خوف وتردد.
اخت طامحة للخير جزاك الله خير
الاخت بحر المشاعر والله والله الذي لااله غيره انك اذا تذللتي لربك في سجودك في كل صلاة با الذات الثلث الاخير من الليل ووقت السحر اي قبل صلاة الفجر بساعةواشتيكيت له وقلت امن يجيب المضطر اذا دعاه ويكشف السوء بيقين ان الله على كل شئ قدير والله انه سيشفيك ويكشف ضرك وعليك با الصدقة قبل او بعد الدعاء والوضوء 24 ساعة والاكثار من قول سبحان الله والحمد الله ولااله الاالله والله اكبر ولاحول ولاقوة الاباالله والصلاة على النبي صل الله عليه وسلم ودعاء التعار با الليل والله اني كنت بهم والحمد الله وادعيلي معاك اتوسم فيك خيرا وصلاح واكثيري من الاستغفار ولاحول ولاقوة الاباالله
الاخت بحر المشاعر والله والله الذي لااله غيره انك اذا تذللتي لربك في سجودك في كل صلاة با الذات الثلث الاخير من الليل ووقت السحر اي قبل صلاة الفجر بساعةواشتيكيت له وقلت امن يجيب المضطر اذا دعاه ويكشف السوء بيقين ان الله على كل شئ قدير والله انه سيشفيك ويكشف ضرك وعليك با الصدقة قبل او بعد الدعاء والوضوء 24 ساعة والاكثار من قول سبحان الله والحمد الله ولااله الاالله والله اكبر ولاحول ولاقوة الاباالله والصلاة على النبي صل الله عليه وسلم ودعاء التعار با الليل والله اني كنت بهم والحمد الله وادعيلي معاك اتوسم فيك خيرا وصلاح واكثيري من الاستغفار ولاحول ولاقوة الاباالله
الصفحة الأخيرة
ام علاج الامراض النفسيه بالرقية الشرعيه يمكن اغلب الامراض الي ذكرهن الدكتور طارق الحبيب سببهن المس عانيت من بعضهن وزالن بعد الرقيه من المس