علاج الأمساك

العلاج بالنظام الغذائي للأطفال الرضّع الذين تقل أعمارهم عن عام واحد:


إذا كان الطفل أكبر من شهرين أعطيه عصير الفواكه (مثل عصير التفاح والبرقوق) مرتين يوميا.

أما إذا كان عمر الطفل أكبر من أربعة أشهر فيمكن أن يضاف إلى غذائه الأطعمة المطحونة أو المعصورة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف مثل الحبوب أو المشمش والبرقوق والخوخ والكمثرى والفول والبازلاء أو السبانخ مرتين في اليوم، لاحظي أن الموز المطحون والتفاح غير مفيدة للإمساك ولكنها لا تسبب الإمساك.

اجعلي الطفل يتناول الفواكه والخضروات ثلاث مرات يوميا على الأقل (يفضل الطازج منها وغير المقشر) مثل الخوخ والتين والتمر والزبيب والبرقوق والكمثرى والمشمش والفول والبازلاء والقرنبيط والبركوني والكرنب (تنبيه: تجنبي الأطعمة التي لا يستطيع الطفل مضغها بسهولة).

كذلك يجب الإكثار من تناول النخالة فهي ملين طبيعي ممتاز للبراز لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف وتأكدي من أن وجبة الطفل اليومية تحتوي على العناصر الغنية بالنخالة، مثل مركبات الحبوب الهش وغذاء الشوفان والكعك المحلى الغني بالألياف والأرز الأسمر والشعير والخبز المصنوع من القمح غير المقشر ويعد الفشار من أفضل الأطعمة الغنية بالألياف.

كما يجب التقليل من الطبيعية الجديدة والنخالة غير المطحونة ورقائق النخالة وفطائر النخالة والقمح المكسر والبسكويت الأطعمة التي قد تسبب الإمساك مثل الحليب والآيس كريم والزبادي والجبن والجزر المطهـي.

شجعي الطفل على شرب كميات أكبر من عصير الفواكه (يستثنى من ذلك عصير البرتقال للأطفال الأكبر من أربع سنوات فهو أقل فائدة للإمساك).

الجلوس في المرحاض (بالنسبة للأطفال المدربين على استعمال الحمام): شجعي الطفل على أن ينتهج طريقة منتظمة لاستعمال الحمام وذلك بالجلوس في الحمام لمدة عشر دقائق بعد الوجبات خاصة بعد وجبة الإفطار؛ فبعض الأطفال والبالغين قد يصابون باحتباس إذا لم يتبعوا مثل هذا النظام، وإذا قاوم الطفل طريقة التدريب على استعمال الحمام وذلك بالامتناع عن التبرز فتوقفي عن التدريب لبرهة من الزمن ثم استعملي الحفاظ أو سراويل التدريب مرة أخرى.

ملينات البراز: إذا لم يحدث أي تحسن للإمساك باتباع العلاج الغذائي فيجب إعطاء الطفل ملينا للبراز مع وجبة العشاء كل ليلة لمدة أسبوع، وملينات البراز بخلاف المسهلات لا يمكن التعود عليها حيث يبدأ مفعولها بعد 8 - 12 ساعة من تعاطيها، ومن أمثلة هذه الملينات: ميتاموسيل metamucil أو سيتروسيل citrucel ملعقة واحدة كبيرة، أو زيت معدني صاف ملعقة واحدة كبيرة.

علاج الألم الشديد في الدبر (فتحة الشرج): إذا أصيب الطفل بألم حاد في الدبر يستدعي علاجا فوريا، فإن أياً من أشكال العلاج التالية سيؤدي عادة إلى تحسّن الحالة بشكل سريع: الجلوس في حمام ماء دافئ لاسترخاء صمام فتحة الشرج، لبوس الجلسرين، تحفيز فتحة الشرج برفق لمدة عشر ثواني باستخدام التروموتر أو توسيع فتحة الشرج بلطف بأصبع اليد مع مراعاة تغطية الإصبع بغلاف بلاستيكي مطاطي ودهنها بمادة زيتية.

يجب مراجعة الطبيب للاستشارة بشأن استعمال الحقنة الشرجية إذا شعر الطفل بألم شديد بالدبر والبطن أو لم يتبرز الطفل بعد ثلاثة أيام رغم تناوله للأطعمة غير المسببة للإمساك طوال هذه الفترة.