#منار#
•
up
بنات كلامكم كله على عيني وراسي بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس الحكي كله على طريقتك في الاستحمام صدقوني يا بنات الليفه لها دور كبير في اخفاء هذي التشققات قولو شلون عرفتي :42:
اقولكم انا كنت سابقا يعني من سنوات متنت و عادي عندي خطوط خفيييييييييفه بس كنت لما اتروش اتفرك من قلب وجلدي يير لونه احمر وكنت سابقا لون الجلد عندي شبه موحد لكن صارت لي ظروف اشغلتني وصرت اهمل وكنت اتروش واتليف بس موب زي ماكنت سابقا من قلب وكان مالي خلق او ماعندي وقت افرك وارطب وادلع في بشرتي وبعدها ب 2 او 3 سنوات كانت الكارثه:32: بدات الاحظ وجود خطوط كبيره وكثيره في كل مكان بجسمي وصارت تزيد وتزيد وتزيد وانصعقت:06: بسراحه وشلون وانا مازاد وزني وما حملت :44:بعد حملي الاخير وش السالفه لكن بعد فتره راجعت نفسي :cool:وعرفت انه الشي هذا صار لسببين الاول ونسيت اذكره في بداية كلامي وهو الرياضه ولو 5 الى 10 دقائق يوميا يعني بسبب ظروف عملي كانت حركتتي قليله جدا ما تتعدى لفه يمين اويسار بالكرسي وكان دوامي فتره طويله النهار كله ولما ارجع اريح بعد ما اتحرك الا لشي بسيط زي صلاه اوشغل بالمطبخ يعني لا يعد رياضه
والسبب الثاني وهو الليفه الليفه الليفه يااخوات لما تتروشين لازم الليفه تفركين فيها تفركين فيها فرك تحسين الجلد بدا يحمر بس مو لدرجه التجريح وبعدها لما تنتهين ترطبين جسمك كله ومو لازم تبالغين بالترطيب انا ارطب وفيه شوي مويه ويفيد ني يعني نسبة الزيت بتكون قليله وظليت انا فتره اسبوعين استخم خل التفاح ولاحظت ان الخطوط بدت تخف ولله الحمد بنسبة 30%وهذا يعتبر انجاز
ونصيحه مني يابنات الرياضه:7_5_131: لها دور كبير كيف نبغى الجسم يكون مشدود واحنا مريحينه ع الاخر فكري فيها بتلاقين كلامي صحيح وبدليل ان شغالاتنا اجسامهم مشدوده مره من ايش من كثرة الحركه والمشي المسيكينه تشتغل 20ساعه:3_13_11::3_13_12::7_2_103v: على 24ساعه رب ضارة نافعه وماشاء الله عليها نشسيطه وامراضها قليله والجسم مشدود اما احنا على هالرباده الي فينا:) الله يخلف ترهل +سلوليت+خطوط لا وبعد لونين احمر وابيض +خمول من قلة الحركه +دوالي بسبب البقاء فته طويله على وضعيه معينه مثل هالجلسه ع الكمبيوتر +اكل غير صحي وووووووووووووووو
الله بس يكون في العون
يارب اكون افدتكم
اقولكم انا كنت سابقا يعني من سنوات متنت و عادي عندي خطوط خفيييييييييفه بس كنت لما اتروش اتفرك من قلب وجلدي يير لونه احمر وكنت سابقا لون الجلد عندي شبه موحد لكن صارت لي ظروف اشغلتني وصرت اهمل وكنت اتروش واتليف بس موب زي ماكنت سابقا من قلب وكان مالي خلق او ماعندي وقت افرك وارطب وادلع في بشرتي وبعدها ب 2 او 3 سنوات كانت الكارثه:32: بدات الاحظ وجود خطوط كبيره وكثيره في كل مكان بجسمي وصارت تزيد وتزيد وتزيد وانصعقت:06: بسراحه وشلون وانا مازاد وزني وما حملت :44:بعد حملي الاخير وش السالفه لكن بعد فتره راجعت نفسي :cool:وعرفت انه الشي هذا صار لسببين الاول ونسيت اذكره في بداية كلامي وهو الرياضه ولو 5 الى 10 دقائق يوميا يعني بسبب ظروف عملي كانت حركتتي قليله جدا ما تتعدى لفه يمين اويسار بالكرسي وكان دوامي فتره طويله النهار كله ولما ارجع اريح بعد ما اتحرك الا لشي بسيط زي صلاه اوشغل بالمطبخ يعني لا يعد رياضه
والسبب الثاني وهو الليفه الليفه الليفه يااخوات لما تتروشين لازم الليفه تفركين فيها تفركين فيها فرك تحسين الجلد بدا يحمر بس مو لدرجه التجريح وبعدها لما تنتهين ترطبين جسمك كله ومو لازم تبالغين بالترطيب انا ارطب وفيه شوي مويه ويفيد ني يعني نسبة الزيت بتكون قليله وظليت انا فتره اسبوعين استخم خل التفاح ولاحظت ان الخطوط بدت تخف ولله الحمد بنسبة 30%وهذا يعتبر انجاز
ونصيحه مني يابنات الرياضه:7_5_131: لها دور كبير كيف نبغى الجسم يكون مشدود واحنا مريحينه ع الاخر فكري فيها بتلاقين كلامي صحيح وبدليل ان شغالاتنا اجسامهم مشدوده مره من ايش من كثرة الحركه والمشي المسيكينه تشتغل 20ساعه:3_13_11::3_13_12::7_2_103v: على 24ساعه رب ضارة نافعه وماشاء الله عليها نشسيطه وامراضها قليله والجسم مشدود اما احنا على هالرباده الي فينا:) الله يخلف ترهل +سلوليت+خطوط لا وبعد لونين احمر وابيض +خمول من قلة الحركه +دوالي بسبب البقاء فته طويله على وضعيه معينه مثل هالجلسه ع الكمبيوتر +اكل غير صحي وووووووووووووووو
الله بس يكون في العون
يارب اكون افدتكم
الصفحة الأخيرة