علاج التشنجات الطمثيه

التشنجات الطمثية
العوارض:
ـ يمكن أن يكون الطمث مؤلماً في بداية الدورة، ويدوم الألم يوماً أو يومين.
ـ كتل دم في الإفراز.
العلاجات البديلة:
العلاج العشبي:
يمكن لأزهار البابونج أن تخفف من تشنجات الدورة الشهرية. ضعي ثلاث معالق كبيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة خمسة عشر دقيقة تقريباً. إشربي النقيع ثلاث مرات يومياً.
العلاج العطري:
يوصى بتناول الزيوت العطرية لكل من كاجيبوت، والقصعين، وبذر اليانسون والسرو، والمردكوش في حال التشنجات الطمثية. أمزجي بضعة قطرات من إحدى هذه الزيوت مع ملعقة كبيرة من زيت محفز مثل اللوز أو الصويا وقبل عشرة أيام من موعد الدورة دلكي بطنك وأسفل ظهرك بهذا المزيج.
الضغط باليد:
إستخدمي السبابتين واضغطي على المساحة الفاصلة بين الإصبع الكبير والإصبع الثاني في كلا القدمين، مع توجيه السبابة قليلاً نحو الإصبع الثاني. أفركي بقوة قبل الضغط لمدة دقيقة تقريباً.